やっぱり秋はさんまでしょう❗️

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食欲の秋‼️

さんまに含まれているビタミンB2は、脂肪燃焼   効果があり、食べる事で代謝を
よくしてくれています。

食欲の秋も美味しく糖質制限で乗り越えていこう😊

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cokpad  HPからの参考

10月21日はさんまの香りどんぶりを⬆️のレシピを見て作ってみました。さんまの塩焼きも美味しいですが、どんぶりで食べるさんまもいいものですね。