ダイエット日記54日目息子が大好きな楽しんごお兄ちゃんに手料理を作ってあげると張り切って、料理教室へお麩と鶏挽肉で作ったヘルシーつくね丼抹茶のケーキを作ってくれましたヤバイ!食べ過ぎちゃった体重:+0.1kg体脂肪率:+0.3%ダイエット開始から体重:-6.9kg体脂肪率:-7.6%食事朝痩健美玄米胚芽アミノ酸加工食品グラミノ昼グリーンサラダノンオイルドレッシングからあげクン2個晩カラフルつくね丼抹茶のホイルケーキ