生理予定日5日前
毎日ドキドキはらはらしながら過ごしてます😅
ちなみに今月の基礎体温はこんな感じです
まだまだ無知だけど、試行錯誤して妊活してます。
今日の症状は、
・下腹部痛あり
・下腹部が張る
・体のだるさ
・立ちくらみ
くらいでした。
もしかして妊娠?!?!って期待しちゃいますよね毎回
生理前も同じ症状あるし、今月も.....
って落ち込んだり😅
一喜一憂しまくりです😩
今日のダイエット
一応生理前の期間なので、
ストレッチのみです！！
体調に合わせて軽い筋トレも💪
この期間から生理終わるまで、
私は何しても痩せない自信があります!!!!←
なので基本は浮腫を取るためにストレッチのみ
体重を減らす期間というよりも、
増えないように注意する期間って感じです
気を張りすぎないように、のんびり妊活もダイエットも頑張りましょうね！🙌