放射線治療での喉の痛みがなくなってからとゆうもの、食べれなかった反動で食べまくり。
外は暑いからってひきこもってゴロゴロしてたら、あっという間に太りますよね。。
お腹が樽のようですよ。
で。これではヤバイので、ちょっと古いけどコアリズム頑張ってみようと思います。以前これで5㎏近く痩せたことがあったので再チャレンジです。
でも四十路なので痩せにくい体だと言い訳しておいたら気が楽かな(笑)気長にやってきます。
あ。ちなみに、食事やおやつを減らすなんてことはしません。とゆーか無理だから(笑)
まずは初日で腰が痛くなりました。
でも、明日もやるぞ～～！