今日は
仕事納めでした
午前中にやらなきゃ
いけないこととか
会議とか
いろいろあって
バタバタな
最終営業日でした
でも今日は
いつもより早めの
15時上がり
今年も一年
よく働いた
社会人のみなさま
お疲れ様でした
明日から3日までの
短いお正月休み
だけど
充実させるぞー
ちなみに
明日は家族で
ある所へ
お正月用の
買い出しへ
いってきまーす
今日は
新宿伊勢丹で
やってた
クリスマス アカペラコンサート
へ行ってきました
ハモネプに
出てた
気になってる
グループが
出るとのことで
前回ハモネプ優勝
グループだよ
やっぱり
うまかった～
グループ全体が
まとまってて
みんな見るからに
いい人そうだし
性格が歌に出てる
気がするんだよね
素敵な歌声でした
その他にも
いろんなグループの
アカペラ聞けて
すごい良かった
あたしも
歌うまくなりたい
半身浴なう
寒い冬に
半身浴はピッタリ
身体の芯から
あったまるし
上がってからも
冷めにくい
そんな
あたしの
半身浴rulesを
ご紹介～
好きな入浴剤を必ずIN
半身浴用雑誌を用意
15～20分×3回の入浴
半身浴中は足をバタつかせたり
マッサージしたり
腰をひねったり
半身浴後は柔軟体操を
ザッとこんな感じ
これを
よっぽどの事がない
限りほぼ毎日
これのお陰か
体重も徐々に
減ってきてるし
安定もしてるの
お肌も心なしか
きれいになった
(でも昨日見たテレビ
によると半身浴するから
って肌がきれいになる
わけではないらしい
でも、汚れが浮き上がって取れるには変わりない
らしいよ
)
)ボーナスで
半身浴用
防水ポータブル
ワンセグ＆ＤＶＤ
を購入予定～
ますます
半身浴の時間が
楽しくなるわ