こんにちは♪
庄原市東城町で
フランス式アロマを提供中✨
ホームページは ▶こちら◀
伊井裕子です。
■「身体・頭の年末デトックス」アロマヨガ募集日程
１２月１１日（土）残３名
１２月１６日（木）満席
10:30〜11:30 1,500円
東城町トーエイ２階
★申込みは・お問い合わせは
■アロマヨガレッスンって？
東城町のトーエイの２階で行う
６０分のヨガです。
アロマテラピー（香り）を用いる事で
初心者の方もヨガの効果を得やすいです。
入会費・年会費一切ありません。
１回１,５００円です。
■当校のアロマヨガの特長
①アロマテラピーの専門家が厳選する
最高品質プラナロム社精油
■深呼吸を助ける植物の香り
②身体の硬さに悩み続けたから分かる
■初心者向けの優しいヨガ
③大学心理学部で女性のQOLを研究した
■認定心理士の寄り添う指導
■アロマヨガレッスンの流れ
ご自身で調合頂きます。
講師がサポートします♪
④ヨガマットの上で開始を待ちます。
ー 60分のレッスン開始 ー
今日のポイント＆香り説明
↓
手元の香りを嗅ぎながら 呼吸＆ご挨拶
↓
初心者向けヨガ
↓
手元の香りを嗅ぎながら 終了のご挨拶
⑤お着替え・レッスン料金のお支払い
⑥ありがとうございました！
■生徒さんのご感想
■継続頂くことで
■講師の想い
アロマテラピーもヨガも
■病気の予防・健康維持
■感情のコントロール
■自分らしい人生の選択
が出来るようになる
自然療法です。
ただ、間違った方法だと
痛みが出たり、効果を感じれず長続きしません。
アロマテラピーとヨガを
安全に的確な習慣にして
■自分も周りも幸せにできる
■慢性的な痛みをリリースできる
■ 12月募集中のアロマヨガ
１２月１１日（土）残３名
１２月１６日（木）残２名
・10:30〜11:30 1,500円
・東城町トーエイ２階
★申込み・お問い合わせは→
■持ち物、服装
・ヨガマット
お持ちでない方はバスタオル
・フェイスタオル
・羽織り、ブランケット
部屋は温めていますが個人差があるので
・スェットなど動きやすい服装
・基本的には裸足、靴下でもok
・飲み物
レッスン中＆後の水分補給用
２０２２年を気持ちよく迎える為に
「身体・頭の年末デトックス」
アロマ＆ヨガで開運体質でいましょう💕