気功の授業

１つ言えることとして、
気功の授業を終えた後は、自分もスッキリ元気になるので
お得な気がしています。

元気になると気持ちが前向きになります。
酔っぱらっていないのに、気持ちが高揚する感じです。
気持ちとともに身体も軽くなります。

何故なのかはよくわからないのですが、ほんとに
気功は三調
「調身」「調息」「調心」が大切です。

身体が整い、呼吸が深くなり、心も落ち着くのだから、当たり前と言えば当たり前なのですが。