アロマテラピーと気功

気功ってどんなものだろうって考える人も多いと思います。

よく人を飛ばしているのとかみかけますが、あれは外気功。
自分の内部の力を高めていくことが中心になるのが内気功と言います。

実は、気を動かすことは全て気功としてまとめているので、按摩など身体を揉んだり擦ったりするものも気功には含まれています。

気功には様々な種類があります。

いささか疲れ気味の私も、
ここ数日は気を強めることを意識してお風呂上がりに、シャワーの後に自分の身体に触れて、
特に陽の気を強めたいので外側をオイルで強めにごしごししてます。
気が導引されるようにしっかり意識して。
これも内気功の一つです。

様々な不調に働きかけるのではなく
不調を起こしてしまっている自分をしっかりケアすること。

身体のなかから健康に。
アロマテラピーでも気功でも大切にしていきたいと思っています。