ストレスフリーになると肌改善が超スムーズ
昨年末から腕の肌荒れがでています
現在、お手当て中なのですが
ストレスが軽減したら改善が一気に加速したので
そのことをちょっと綴りたいと思います
（改善の経過などは、一連の経過をまとめてから公開予定です）
昨年末に腕に肌荒れができ
そのまましばらく特段何もせずにすごしていたら
２月頃にどんどん範囲が広がり酷くなってしまいました
それでも、そこまで集中的なケアをせずにすごしていたのですが
どんどん悪化（そりゃそうです）
５月に入って『これはいい加減ヤバイな』と思って集中ケア
５月末頃には少しづつ落ち着き
ゆっくり改善へ
そして６月に入ってから息抜きに旅行に行ってきたのですが・・・
ここで改善が一気に加速しました
個人的には旅先で外食も増え、便秘にもなるので
肌荒れの悪化を心配していました
せっかく良くなってきていたので
小麦粉やスイーツを摂取することで
痒みと掻き壊し傷が増えたり
荒れた状態が悪化・広がりが出るのではないかと思っていましたが
そんな不安は取り越し苦労だったんです
旅先で連日の外食
小麦粉の摂取
スイーツの摂取をしていたにもかかわらず
肌荒れが一気に改善へ！！！
一気に落ち着いてしまったのです
考えられる原因は１つ
【ストレスからの解放】
日常生活の中での小さなストレス
仕事をしたり色々な人との関わりの中で感じる大きなストレス
１日の中で体や脳が受けるストレスの量はとてつもなく多いのですが
大きなストレスが一気に軽減されたことで
肌改善も劇的に進んだのだと考えています
（日常的なストレスについては、また違う記事でお伝えしたいと思っています）
受験や環境の変化によるストレス
人間関係によすストレス
仕事などのプレッシャー
自分が自分に無意識に与えている大きな負担
これらのストレスが軽減されるだけで
肌改善が大きく進みます
と言っても、そのストレスを軽減するのは
なかなか難しいのですが
数日だけでも環境を変えてみたり
クレイバスに入ってリラックスしたり
クレイによる５２８Ｈｚの影響を受けてみたりすることで
多少なりともストレス軽減につながります
マイナスイオンが豊富なクレイを
日常的に（毎日）感じることも良い影響を与えてくれます
・肌荒れが全然改善しない
・思うように進まない
・肌が荒れてしまった
そんなときは、【ストレス軽減】を心がけてみてくださいね
