ベルガモットは私が初めて出会った
精油なんです
米国NAHA協会認定
プロフェッショナルクリニカルアロマセラピスト
YHAアロマトロジスト
トリニティーカラーセラピー
認定セラピスト＆ティーチャー
大阪南森町・大阪天満宮より徒歩5分 Salon de Lumiere サロンドルミエール
木村淑子です。
天然の抗うつ薬と言われていて、
感情の起伏を平坦にして
ニュートラルにしてくれます。
そんなベルガモット、この時期の免疫力アップにも役立つかも⁉️
アロマなんて…という方も使い方はいたって簡単です。
ティッシュに1〜2滴垂らして胸ポケットに入れたり、（ベルガモットは色がつきますので服には付かないように）
マグカップにお湯を注いで2〜3滴垂らして蒸気で蒸散させたり。
ラベンダーやティーツリーと併せて
常備しておきたい精油ですね☺️
※ちなみにベルガモットは光毒性があります。
香りはそのままのベルガモットが好きですけど
フロクマリンフリー（FCF）のものだと
安心して使えます^ ^
もちろん私もFCFを使っています。
私も早速
ベルガモットを出してきて
ティッシュにポタリと。
これを寝る前は枕の下に入れて寝ます
皆様いい夢を〜
