おはようございます♪
オーナーセラピストMoeです(´∀｀*)
アロマテラピーにはどのような効果があるのでしょう？
そもそも「アロマテラピー」とは、
ヨーロッパでは400年前から行われていた
自然療法の一つです。
植物の葉や花、樹脂や根、果実の果皮
などから採取された天然のエッセンスを
水蒸気蒸留法などで凝縮したものが
「アロマ精油」です。
（ラベンダー、オレンジetc.）
この自然由来の「アロマ精油」は、
漢方薬のように身体に負担をかけずに
人の自然治癒力を高めてくれます。
一般的なアロマテラピーの効果は、
自律神経やホルモンバランスの調整、
ストレス緩和、血流やリンパの促進、
筋肉の緊張緩和、痛みの緩和、安眠、
呼吸器や内臓機能、生殖機能を高める、
抗うつ、免疫力の向上等々…。
挙げればキリがありません。
（個人差がございます。）
ご自身に合ったアロマテラピーの活用法を一緒に探していきましょうね(^ ^)
本日もご予約お待ちしております♪