みかん畑直送！ローション。

みかん狩りに行ってからもう３～４ヶ月？！
彼に約束した育毛ローションをようやく作りました
忘れてなかったですよ～

みかんの皮はなるべく長く乾燥させたほうが成分が良いらしく。
３ヶ月くらいじっくり乾燥させました。
そして、ウォッカにつけこんで３～４週間。
きれいなみかん色、そしてみかんの香りさわやかなみかんチンキが完成
「育毛」といえばやっぱみかんの皮でしょ～？？？！！！
なんとなく
スカルプローションとして作りましたが、ボディに使っても良さそうです。
ビタミンCはコラーゲン生成を助けるし！
だから傷跡にもいいんだろうなぁ～？！
コレ、ためしてみます
でも柑橘系の香りの成分はこまかく、敏感肌を刺激することがあるので注意ですね☆
チンキは入浴の際、お湯の中にも入れてます。
昨日はよもぎチンキを使おうと思ったのですが、
ビンのフタが固く、あけることができなかったのでみかんチンキで入浴しました
おなかの傷にしみないかなぁ？？とコワゴワでしたが、全く平気でした
さて、できあがったスカルプローション、いまから彼にプレゼントします
同時に私もつかってみよっと

草津グルメ。

ここは滋賀県草津市～
矢橋町にある「ハウスツクヒコ」というレストラン。
ふらりと入ってみたんですが、ここはおいしいゾ

ランチに「３段べんとう」があります
ほんとに「おべんとう」で、ちゃんとおべんとう包みにつつまれてでてきます

中をあけると、、



どうデスカ？
食べたくなるでしょ

お近くへお越しの際、おなかがすいたら思いだして

食前のアーユルヴェーダ。

今日はなんだか食欲がなくて

でも、さいきん貧血なので栄養補給せねば‥

ということで、ショウガスライス＆塩＆レモン汁を食しました

ショウガは昨年からのぞみさんで「いいよ！」とオススメされて
すりおろしをミソ汁に入れて食べてましたが、
アーユルヴェーダでもいいとされてます

アーユルヴェーダでは身体にたまった未消化物（「アーマ」といいます）をきちんと消化させて排泄しましょう！とされてます。

ショウガはその消化の火（「アグニ」といいます）を盛んにしてくれるんです。

ショウガライスに塩とレモン汁をかけて食べるんですが、
なんで塩とレモン汁？？？かというと。
ショウガの辛みと塩のしょっぱさ、レモンの酸味がピッタ（３つのドーシャのうち消化力が強い性質）の性質を上げるため、消化力ＵＰ！ということだそうです

食欲がないとき、消化力が低下してるなぁ～と感じるときには
食前３０分まえにショウガスライス＆塩＆レモン汁を食べてみてください
ちょっとラクになりますよ