ひきつづき、よもぎローション！

使ってた化粧水がちょうどなくなったので、つくってみることにしました
材料は以下のとおりです。

・よもぎチンキ　５cc
・グリセリン　５cc
・精製水　４０cc
・精油　１てき

精油は「月桃（げっとう）」を使いました。
「月桃」は沖縄産アロマ。
ジャパニーズアロマといえども、馴染みがうすいかと思います。
ショウガ科の植物で、ややスパイシーな香りです。
殺菌効果があり、「顔ダニ」にいいらしい
沖縄では月桃の葉っぱでお餅を包んで蒸かすらしいです。
そうすると、お餅が腐敗しにくく長持ちするとか。
月桃の香りを活かしたお餅のほかにカステラ、まんじゅうなどもあるそうですよ。

沖縄。。。
先日彼から沖縄みやげをもらいました。
金ブタ
今年は６００年に１度の「金のいのしし」年らしいですね。
今年産まれのベビーは一生お金に困らないとか。
これにちなんで、韓国では「金ブタ」貯金箱が登場したとか？
なんで「ブタ」？
日本の干支でいう「イノシシどし」は、中国や韓国では「ブタどし」らしいです。

よもぎチンキ。

２週間おくつもりが、３週間と長々ウォッカにつけっぱなしのよもぎです
ようやく取り出し。。
よもぎチンキ出来上がりました

道の駅で売ってた入浴用乾燥よもぎ。
布袋にいれてお風呂に使ってましたが、もっと濃～く成分がでないものかなぁ。。
でも、いちいち煮出してお風呂に入れるのもめんどうくさいなぁ。。
で、またまたウォッカにつけてチンキを作りました。
このままお風呂にドバドバ入れるもよし、入浴剤をつくるときにちびっと足してもよし。
ローションを作るのにも使えるなぁ、っと

よもぎは精油成分を含んでて、「よもぎ蒸し」などなんだかんだ健康増進に利用されてます。
「精油」として売られてるのは私はみたことないんですが。
よもぎはキク科の植物。
キク科の植物といえばカモミールやヤロウ同様、なんといっても婦人科系に役立ちます
「婦人科系に役立つ」。。。て、そればっかり？？
すみませんそれこそ私のテーマとするところなので、
いつもひいきにしちゃってますあしからず
ほかに共通する作用といえば、鎮痛（痛みをおさえる）、鎮痙（けいれんをおさえる）の作用がありますし、肝臓に役立つ点も共通してます
よもぎも種類が多いようなので、種類によって特徴は異なると思いますが。

今回作ったよもぎチンキ。
ちょっと香りひかえめです。
よもぎの量が少なかったかなぁ？？？
先日のゆず精油も香りひかえめでしたが。
ジャパニーズアロマはひかえめな香り多し？？？

漢方薬とわたし。

滋賀県安曇川にある「浮田医院」さんに行ってまいりました。
かれこれ３．４年まえからお世話になってます。
婦人科メインなんですが、いちおう全科みてくれて漢方薬を処方してくれます。
これまで私は胃の調子が悪いとか、とつぜんのニキビとか、
あれこれに漢方薬を処方してもらってます。
で、今は婦人科のほうで筋腫対策に漢方薬を処方してもらってるところです。

いつもお決まりの「腹診」からはじまります。
みぞおちのあたりとかをぐいぐい押して、「ここにストレスがあるね」とか言われます。
お腹さわって「ここにストレス」なんて、なんでわかるの～？？？？と毎回不思議ですが、愚問はこらえてます
あと、舌を「べーっ」と出して見せて、たまに脈も計られたりします

今回はみぞおちあたりにストレスがたまってるせいで、そこで「気」がとまり、
お腹に「気」がめぐらない状態だそうです。


私はお腹がはりやすいんですが、それはそういう状態が一因とのこと。
「ふだんどんなことに気をつけたらいいですか？？」
との質問に、
「鬱々した気持ちにならないように」
とのこと。
「そんな自覚ないんですけど」
というと、
「じゃあ、いいですよ」
「・・・・そうですか」

ストレス、自分ではあまり実感ないのですが、私のからだはストレスをうまく処理できていないようで、いつもメンタル面を指摘されます

いろいろありますが。
ベンピや鼓腸、胃下垂などで、おなかがつまるのは婦人科系によくないです。
先日はのぞみさんのボディバランスでおなかのスペースを空けてもらいました
これは初体験でしたが、以来スッキリ感謝ですm(_ _ )m