『睡眠とアロマテラピー』
おかげさまで無事終了しました。
参加された方々みなさん
日ごろの睡眠に満足してない方が
多かったようです。
睡眠な仕組み、快眠のための環境作り
必要な栄養、
そして、アロマテラピー
いろいろお話ししました。
2時間の講座で時間が余るかと思ったら
ギリギリでした。
アロマテラピーは家でもすぐできる
簡単な方法でワークをし、
オレンジスイートの精油を
皆さんに持ち帰っていただきました。
活用していただけると、嬉しいです。
次回は12月です。
今回は、ワークショップが中心になります。
アロマワックスサシェを作ります。
申込詳細は、市報に掲載されるので、
興味ある方は、チェックしてみてください。