あと数日で誕生日がきて、
私のセカンドステージが始まる
10月に入ってから
小島さんの『横向きボディセラピー』で身体をほぐしてもらい、
先日オープンしたマインド・フルネスの
M.スタジオで瞑想して自分を癒してきました
アヤナさんの音、声の瞑想と
仁美さんの眠りの瞑想を体験しました
意識して予定を入れた訳ではなく
気持ちの向くままやっていたら
自然と誕生日前に自分をリセットする
ことをやってた
自分と向き合い、楽しんで喜んで
できることをやっていきたい
仕事先でもまた変化がありそうで
風がエレメントの私は
動き続けるんだな