■ニアウリ 
すがすがしいウッディ系の香りで意識をクリアにするでしょう。

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ニアウリはなんといっても、まず風邪の予防に役立ちます。

そしてお風呂に1~3滴落としてリウマチ、神経痛など痛みのケアに。
よくかき混ぜて入浴しましょう。

気分が散漫なときなど、ニアウリを芳香浴で楽しむと気分が晴れます。

究極にレモンとのブレンドがおすすめ。
免疫力をUPさせ香りもレモンが加わることで軽くなり、
周りの人もよい感じになるかも。





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■料理でなじみの深いバジル。
清涼感のある香りを嗅ぐと心身が爽快になり感覚が鋭敏になります。

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バジルの香りは怒りを和らげたり、心を冷静にさせるといわれます。集中力も高めるため、オフィスでの使用に向いているでしょう。

広い薬効が望め、消化器系のトラブルでは吐き気・消化不良、呼吸器系では風邪のときの咳、そのほか頭痛や偏頭痛などに使えます。

女性ではPMSの不快感(胸の張り感や腰痛)を和らげる嬉しい効果があります。

クセがちょっと気になるな...という場合はラベンターやローズオットー、ベルガモットとのブレンドがオススメ。




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■ご存知 冷涼感のあるペパーミント
の香りは、ほてった頭を冷やして気持ちをすっきりとさせます。

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鼻づまりや咳への効果が期待できるので、風邪や花粉症の諸症状によく使われますね。

また胃の不快感や重たさをとりさり、すっきりとさせます。
香りは脳を刺激するため、時差ぼけなど頭痛やめまいといった頭部のトラブルににも効果が望めます。天然のペパーミントの香りはハーブらしい草っぽさと甘味が含まれます。
室内での芳香を楽しむ方法やアロマトリートメントでの使い方がオススメですょ。





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