被害状況が明らかになるにつれ、本当につらい事になっているようですね。
スミマセン、テレビもなくPCを開く時間もなくまた移動中、視覚情報がまったくわからず（汗）
自宅に戻ってから、いろいろな方の安否確認をしていましたが、東北方面はやはりつながりません(T_T)
無事を祈るしかない。
そんな中、東京ではいろんな不安をあおるチェーンメールが横行しています。
その情報は正確？
本当に政府が発表してますか？
どうか情報に振りまわされないようにしてくださいね。
いちばん怖いのは、人の念。
恐怖や不安からくるパニックだと思います。
昨夜、歩いて帰宅する人たちの殺気立った雰囲気、本当に怖かった。
（私はもう覚悟を決めて、買い出しに行ってました）
心配なのはすごくわかるけど、災害状況の映像を見るのも、必要以上にすると負のエネルギーを増やすだけ。
（テレビを見れるくらい安全で安心な場所にいるわけだし）
人って極度の精神的ストレスがかかると、実際の自分の身は安全でも、想像だけで頭痛や吐き気がしたりすぐに身体が具合悪くなるからね。←これは過去の実体験です
とりあえず無事な私ができるのは、必要以上にテレビを見て心配することよりも、
祈ること
地球に愛を送ること
情報からくるストレスをためないこと
ちゃんとごはんを食べて寝て、健康でいること
何かできることがあったらすぐに駆けつけて、力になれるように、心身共に健やかであることだと思います。
知人の多い土地の被害に、駆けつけてもご迷惑をかけないようにするためにね。
ストレスをためない生活、心がけたいです。
そして、とにかく深呼吸ね☆
地に足をつけるためにも、深呼吸を心がけましょう☆
私も帰れないストレスやラジオから聞く知っている場所の悲惨な状況だけで、一時気持ち悪くなり涙が止まらなくなり。
深呼吸で改善しました。
アロマテラピーの精油を持っていれば、好きな香りと共に。
この効果は大きかった！
幸いにも無事だった方々が、真偽のわからない情報や自ら生み出すストレスで、健康を害することがありませんように。
スミマセン、テレビもなくPCを開く時間もなくまた移動中、視覚情報がまったくわからず（汗）
自宅に戻ってから、いろいろな方の安否確認をしていましたが、東北方面はやはりつながりません(T_T)
無事を祈るしかない。
そんな中、東京ではいろんな不安をあおるチェーンメールが横行しています。
その情報は正確？
本当に政府が発表してますか？
どうか情報に振りまわされないようにしてくださいね。
いちばん怖いのは、人の念。
恐怖や不安からくるパニックだと思います。
昨夜、歩いて帰宅する人たちの殺気立った雰囲気、本当に怖かった。
（私はもう覚悟を決めて、買い出しに行ってました）
心配なのはすごくわかるけど、災害状況の映像を見るのも、必要以上にすると負のエネルギーを増やすだけ。
（テレビを見れるくらい安全で安心な場所にいるわけだし）
人って極度の精神的ストレスがかかると、実際の自分の身は安全でも、想像だけで頭痛や吐き気がしたりすぐに身体が具合悪くなるからね。←これは過去の実体験です
とりあえず無事な私ができるのは、必要以上にテレビを見て心配することよりも、
祈ること
地球に愛を送ること
情報からくるストレスをためないこと
ちゃんとごはんを食べて寝て、健康でいること
何かできることがあったらすぐに駆けつけて、力になれるように、心身共に健やかであることだと思います。
知人の多い土地の被害に、駆けつけてもご迷惑をかけないようにするためにね。
ストレスをためない生活、心がけたいです。
そして、とにかく深呼吸ね☆
地に足をつけるためにも、深呼吸を心がけましょう☆
私も帰れないストレスやラジオから聞く知っている場所の悲惨な状況だけで、一時気持ち悪くなり涙が止まらなくなり。
深呼吸で改善しました。
アロマテラピーの精油を持っていれば、好きな香りと共に。
この効果は大きかった！
幸いにも無事だった方々が、真偽のわからない情報や自ら生み出すストレスで、健康を害することがありませんように。