やっと
おはようございます✨木曜日の午後に、ルーシーダットンの練習をさせてもらいました✨(モニター様3回目)やっと、スムーズに流れるようになり、60分ちょうどくらいで、調整できるようになりましたよ今回の生徒様の感想は、、、・肩甲骨周りがスッキリした・バランスを取るポーズが安定して来た・ちょっとしたマッサージ最高!!など嬉しいお言葉をありがとうございました😊ちょっとしたマッサージとは❓私の本業はトリートメントですので〜〜腰をそらせるポーズや脚の筋肉を使うポーズの後、最後のお休みの間に、ちょっとしたマッサージをしてみました✨ルーシーダットンは、疲れた身体を自分で整えるヨガ❣️無理はしません❣️けれども、、、みなさん最初頑張るんですよね〜〜✨ということで、自分なりの工夫としてではあるのですが、身体を動かすことの気持ち良さプラスαを入れたルーシーダットンもいいかなぁーと❣️試行錯誤中であります💦来月から体験レッスンを稼働しますので、ぜひ足を運んでみてくださいね✨なお11/9.11/16.11/30いずれも木曜日9:00〜10:30〜13:30〜を予定しております✨LINEからご予約の連絡いただけると嬉しいですホームページはこちらから