こんばんは
恵理です
1日の疲れを取るには、
足裏をほぐしましょう
全身疲れてだるい、
足がむくんだり、足先だけ冷えていたり、
また、消化不良や便秘など内蔵の働きが
気になる時も
リラクゼーション効果だけではなく、
健康維持の為にも
足裏マッサージは効果的です
足の裏には体の各部位の反射区が
あります
それを刺激するとこで、
体内の代謝、循環も促進されていきます
痛くない程度の圧で大丈夫です
セルフで行う時は、
オイルやクリームを使用してくださいね
アロマシエスタでは
リフレクソロジーのオプションも
あります
お試しください
城ヶ島に行ってきました
綺麗な景色を見て癒されましたー
海に吸い込まれそうー🌊🌊🌊
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アロマシエスタ
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