おはようございます
恵理です
なぜストレッチが必要なのか
体がかたいとどんな事が起こるのか
怪我をしやすくなる
疲れやすい
肩こりや腰痛、痛みが出やすい
姿勢が悪くなる
太りやすい
内蔵機能が低下する
などなど…
色々な不調につながります
体がかたいから、、、
と諦めている方こそ
少しずつストレッチを試してみてください
ストレッチが苦手って方もいますよね
それは痛いから
ストレッチはやりすぎ、
過度なストレッチは逆効果
伸びてて気持ちいいなぁ〜
くらいがちょうどいいです
アロマシエスタのストレッチは、
ゆったり全身を伸ばしていきます
ストレッチをやりたいけど、
自分ではできない
って方も
運動習慣がある方も
運動不足の方も
ストレッチが苦手な方も
お試しください
本日もご来店心よりお待ちしております
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アロマシエスタ
Tel 045-482-6263
Mail aroma.siesta@ezweb.ne.jp
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