おはようございます
恵理です
今日は、究極の癒し物質
エンドルフィンのお話
エンドルフィンとは、
鎮静作用、多幸感を高めるホルモン
マッサージなどによって刺激を受けることで、
分泌されます
このエンドルフィン、モルヒネの約6.5倍もの
鎮痛効果をもたらすと言われています
マッサージ中、
急激に眠くなる事がありますよね
これはエンドルフィンが分泌されて
幸福感に満たされているから
エンドルフィンは、
精神ストレスを解消し、体を修復し、
免疫力を高めます
マッサージの他には、
心肺機能を高める運動、
褒められたり、笑ったりした時、
恋愛感情で心がときめいている時
好きな物を食べた時
などでもエンドルフィンが分泌されます
ではでは、
本日もご来店心よりお待ちしております
近所に綺麗に咲いてまーす
ドウダンツツジ
かわいくて癒されますね
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アロマシエスタ
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