おはようございます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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恵理です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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本日、たくさんのご予約ありがとうございます![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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今日は体側のストレッチについて![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
みなさん普段体側を伸ばす事って
少ないと思いますが![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
![大あくび](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png)
体側を伸ばす事でたくさんのメリットが
あります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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まず、腕を長く伸ばす事で肩こり改善![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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伸びを深めることで、腰まで伸びて腰痛改善![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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体側を伸ばす時に、
下半身をしっかり固定する事で
下半身の強化![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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血流アップと、代謝アップ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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さらに内臓にも刺激が加わるため、
内臓機能の活性化![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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呼吸も深まり、姿勢の改善にも効果的![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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いい事たくさん![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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アロマシエスタのストレッチは
体側もしーっかり伸ばしていきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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運動不足の方や、
ストレッチが苦手な方でも
受けやすい施術となっております![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
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お試しください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
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それでは、本日もご来店心より
お待ち致しております![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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