おはようございます
恵理です
本日、たくさんのご予約ありがとうございます
今日は体側のストレッチについて
みなさん普段体側を伸ばす事って
少ないと思いますが
体側を伸ばす事でたくさんのメリットが
あります
まず、腕を長く伸ばす事で肩こり改善
伸びを深めることで、腰まで伸びて腰痛改善
体側を伸ばす時に、
下半身をしっかり固定する事で
下半身の強化
血流アップと、代謝アップ
さらに内臓にも刺激が加わるため、
内臓機能の活性化
呼吸も深まり、姿勢の改善にも効果的
いい事たくさん
アロマシエスタのストレッチは
体側もしーっかり伸ばしていきます
運動不足の方や、
ストレッチが苦手な方でも
受けやすい施術となっております
お試しください
それでは、本日もご来店心より
お待ち致しております
アイスの美味しい季節ですねー
って私は一年中食べてますけど…
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アロマシエスタ
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