アロマ検定の疑問

アロマ検定の疑問についてアロマドラゴンが見つけた記事です。アロマ検定に興味のある方にお届けします。

●質問内容
（社）日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定について（社）日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定１級、２級の難易度を教えてください！私は、アロマ初心者です。独学で勉強し、試験を受けたいのですが、いけますか？もし、受けている人がいれば、アドバイスを下さい！参考書はどんなものが良いのでしょうか？検定料は、いくらくらいですか？

★ベストアンサー

私も独学で十分だと思います＾＾協会のほうで検定テキストも販売されているお店の検索ができますし、試験の日程や受験料なども公開されています。受験の申し込みもできたと思いますのでHPを確認してみてください☆http://www.aromakankyo.or.jp/license/index.html初心者の方でしたらテキストは1級・2級とも購入し、検定自体は1級から受けるといいと思います。テキストさえしっかり読み込めば受かりますよ♪あと、検定試験の過去問集は色んな書店で売っているのでそれを購入してお勉強してみてください。私はそれで受かりました♪

アロマ検定に関してのアロマ検定サイト を見つけましたので紹介します。

アロマ初心者の柑橘系のアロマオイルについて

アロマ初心者の柑橘系のアロマオイルについての疑問をアロマドラゴンが見つけましたので紹介します。

●質問内容柑橘系のアロマオイルで、何がおすすめでしょう？？？アロマディフューザーを購入して、オイル選びをしています。柑橘系が好きで、以下の中から迷っています。アロマ初心者です。１：オレンジスイート２：ベルガモット３：マンダリンコールドプレスト４：グレープフルーツ５：グレープフルーツピンク６：グレープフルーツホワイト７：レモングラス８：レモンコールドプレスト特に、３４５、７８の香りの区別がつかず、迷いに迷っています。この中から３つ購入したいと思っています。

★ベストアンサー 柑橘系がお好きなのならば、個人的には、1、2、6がおすすめです。 もしくは、レモングラスをレモンに変更なされるのがよろしいかもしれません。 １は甘いオレンジの香りで、女性には人気です。 ２は1よりスッキリした香りですが、明るい気分になれ、落ち込んだ時にはこれで芳香浴(キャンドルやディフューザーで香りを部屋に漂わせる楽しみ方)をすると非常に前向きになれます。 6はこれも定番、1、2をよりスッキリ、爽快にさせた感じですね。グレープフルーツの香りには、食欲を抑える効果があるようなので、一時ダイエットでブームになりました。 もちろん上記3つの精油は単体でも利用できますが、3つを1対1対1でブレンドすると、本当に心をリフレッシュさせ前向きな気持ちにさせるブレンド楽しめます。 仕事で嫌なことがあった時や、人間関係で落ち込んだ時なんかには本当に癒されます(笑) ちなみに、仕事の効率性を上げたいとか、集中力を上げたいと言った場合、ペパーミントを一本もていると本当に幅が広がります。 朝起きて、ペパーミントの香りのルームスプレーを吹けば、一気に目が覚めます。

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アロマ初心者Ｑ＆Ａ ラベンダーについて

アロマ初心者Ｑ＆Ａ　ラベンダーについての疑問をアロマドラゴンが紹介するでござる

●質問内容
アロマ初心者です。偏頭痛もちなのでラベンダーとマジョラムをブレンドしてアロマディフューザーで芳香浴してみようと思います。でもラベンダーといっても真生ラベンダー？とかラベンダーブルガリア？とか北海道の何とかラベンダーとか色々ありますよね。特に、どれが効くとかありますか？もしどれでも大丈夫なら、それぞれの特徴（匂い、信用できるメーカー等）を教えていただけませんか？初めてアロマの本も買ったんですが「ラベンダー」としか書いてなかったのでおわかりになるかた、よろしくおねがいします。

★ベストアンサー

ラベンダーはほとんどの種類で効果は一緒ですが、香りが違うので、香りによって個人個人に与える影響が違いますね。真正ラベンダーはその中で妊娠さんにも使用出来る種類です。また、ラベンダーとグロッソも大きな意味では違う効果をもたらします。先日智恵袋では、頭痛の方が、おかむらさきが効果があると言っていた方もいますし、ご自身の体質によって選ばれることをオススメ致します。私はやはり、体内に吸収するものですが、しっかりしたメーカーの精油をご購入されるのが良いかと思います。生活の木Aroma Bloomカリス成城無印良品等のアロマ専門店等やネットやオークションで販売されています。質問者さまが良い香りと感じたラベンダーをお店等で試されご購入されるのが良いかと思います♪また、頭痛には漢方薬では「シナモン」が効果があると言われています。服用は勿論。冷え症と不眠症対策も含め、シナモン＆オレンジの足湯も良いかと思います。ポリフェノールはあまり頭痛の方にはよくないと言われていますし、食生活にも気をつけて下さいね！使用量やその時の体調に気をつけて精油をご使用下さいねm(__)m☆補足ですラベンダーについてご質問でしたが、偏頭痛に効果のあると言われている精油は、ラベンダー・ペパーミント・グレープフルーツ・カモミールジャーマン・カモミールローマン・ゼラニウム・ペパーミント・ユーカリ・ベルガモット・クラリセージ・ローズマリー・ローズウッド・マジョラム・ティートゥリー・レモン・ネロリ・ヤロー・メリッサ もあります。※柑橘系は光毒性があります。※妊娠や授乳中、お子様や病気の方に不向きな精油もあります。ご自分の体調に合わせ、良い精油を見つけられて下さいね！

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アロマと生理に関しての疑問

アロマドラゴンが今回もアロマ初心者についての情報を見つけましたので報告でござる。

●質問内容
アロマ初心者です。アロマ初心者です。まだ３，４種類ほどのアロマオイルしか持っていません。ちょっと疑問に思ったのですが、生理中のアロマは大丈夫なのでしょうか？

★ベストアンサー

生理中の不快な症状の緩和にはむしろアロマテラピーはいいですよ。ただ、月経過多の方については、クラリセージ、ジュニパー、ペパーミント、マジョラム、ミルラ、ローズマリー は使わないほうがよいとされてます。ラベンダーやゼラニウム、柑橘系の精油などが無難です。

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初心者のアロマテラピー疑問

アロマドラゴンがアロマテラピーに興味を抱かれている方やアロマ入門、アロマ初心者のためにアロマに関しての疑問を調べて見ました。

●質問内容
アロマに詳しい方教えて下さい！アロマ初心者です。最近リラクゼーションにアロマに挑戦しようと考えているのですが、アロマの機材？の(ランプやキャンドル、空気清浄機？みたいな)種類がありますが、よく分かりません。オススメの機材を教えて下さい。香りは柑橘系などが好きなのですが売っているんでしょうか？皆さんはどこで購入してますか？オススメの香りも教えて下さい！質問ばかりですが、答えていただけると幸いです

★ベストアンサー

アロマライトやディフューザーなど、それぞれ特徴や価格が異なりますから、自分に合ったものを選ばれるといいと思います。アロマライトはコンセントにさしこんで使うものです。電球の熱で精油を温めて香りを拡散します。お皿があれば、お皿にお水を入れてその中に精油をたらして使います。安いものだと、大体１０００円ちょっとくらいから売っています。置き型タイプのものは、インテリアにもなりますよ。ディフューザーは、アロマライトよりも価格が高めです。キャンドルは、火を使いますので、火事には十分注意してくださいね。生活の木などのアロマテラピーショップ、ロフト等で取扱いがあります。サンプルが展示されているので、デザイン等選んで買うのも楽しいですよ。個人的には、安全で、安価、デザインも色々あることから、アロマライトをオススメします。柑橘系の香りは、↑に書いたお店で取扱いがあります。私は、近所にお店があるので、生活の木を利用してます。柑橘系、特にオレンジ・スィート、レモン、グレープフルーツ、ベルガモットは万人向けの香りです。ベルガモットはアールグレイティーの香りづけにも使われています。ネロリは花から抽出されたものですが、高価です。抗うつにおすすめです。レモングラスは香りは柑橘様ですが、イネ科で、ミカン科ではありません。お店にサンプルがありますので、香りを嗅いで選ばれるといいでしょう。（酸化していて香りが変わっている場合もありますが・・。）オレンジ・レモン・グレープフルーツ、ベルガモット等は、値段も高くないので、気軽に買えますよ。香りの好みは人それぞれですので、お店で香りを嗅いでみるといいですよ。ちなみに、私はラベンダー、ゼラニウム、ローズが好きです。それから、柑橘系の精油は、フタを開けたら半年以内に使い切るようにしてくださいね。精油はフタをしっかり閉めて高温多湿を避け、冷暗所に保管してください。（酸化と紫外線は大敵です。）芳香浴（アロマライトを使って、香りをお部屋に拡散させて楽しむ方法）では、部屋の広さにもよりますが、精油は５滴以内にしてください。（子供がいる場合は、大人の量の半分以下）もし、具合が悪くなったりしたら、使用をやめ、部屋を換気してください。長くなりましたが、参考にしてくださいね。

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