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骨盤調整アロマ AROMA*ROSYの
一條直美です。
私はアロマセラピストですが、
毎日アロマの香りに包まれて
暮らしているわけではありません（笑）
なぜなら、私は嗅覚が敏感で、
香りに酔って
気分が悪くなることも多いからです。
特に最近の柔軟剤や、
消臭スプレーの合成香料の香りには
困惑しております。
気分が悪くなるだけでなく、
環境ホルモンへの影響もありますから、
皆様も十分お気をつけくださいね。
本日は昨日の我が家の常備アロマ
NO3オレンジにつづき
我が家の常備アロマNO2の精油を
ご紹介いたします。
喉が弱い私に欠かせないアロマ
それは
「ユーカリ」
です。
そうそうコアラが食べる
あのユーカリの葉の精油です。
風邪やインフルエンザが流行る
秋から冬
外出から帰宅した際
石鹸での手洗いと
うがいは常識ですが
それでも朝起きたとき
喉に違和感があり痰がからんだり
なんとなくのどがイガイガして
エヘン虫あらわれて咳払い
そんなときは
マスクに一滴のユーカリを垂らし
装着しますと
知らぬ間に症状が緩和されることが
よくあります。
急に鼻に違和感があり
鼻づまりになってしまった時
透明な鼻水の出始めにも有効
つまっていた鼻がすーっと通ったり
嗅ぎはじめはすごく鼻水が出てくるけれど
バイキンを流すように出たあとは
ぴたっと止まったり。
鼻から呼吸器である肺までの器官を
ユーカリが通過することによって
粘膜組織の炎症を緩和してくれるわけです。
鼻や喉に有効なユーカリですが
咳や熱の症状には注意が必要です。
喉が痛い時に
マグカップにお熱いお湯を注ぎ
ユーカリ精油を１-２滴垂らしますと
蒸気にのって香りが立ちます。
その湯気をやけどをしないように
ゆっくりと鼻や口から吸い込むのですが
その際、咳がある方は
あまり強く吸い込みますと
むせてしまって逆に苦しくなってしまうので
お気をつけください。
咳の場合は、植物油に希釈して（1％以下）
首や胸に塗布して軽くマッサージするのが有効です。
○○クス○ポラップってたしか
ユーカリの香りのするお薬でしたよね。
この簡単なケアに
お薬に頼らずに済んだという場面が
今年の冬は何回もありました！
簡単にできるので
ほんとおすすめのアロマ活用法です♫
最後に、発熱の場合です。
ユーカリには解熱作用があります。
なので始めの時期に
ユーカリの精油を使うと
せっかく免疫作用が働いて
体温が上昇しているのに
熱の上昇が妨げられて
かえって風邪が長引いてしまう
ということもあります。
３８度に満たない場合は
ユーカリ以外の
抗感染症作用のある精油の
使用が望ましいのです。
例えば
サイプレス
ラベンサラ
ティーツリーなどです。
熱が下がってきたらユーカリを用いて
積極的に解熱を促すようにしましょう！
ユーカリにはいろいろな品種があります。
お子様向けに使う場合は
香りも作用も穏やかな
「ユーカリ ラジアータ」
がおすすめです。
その他、大人の使用の場合は
「ユーカリ グロブルス」
使うと良いかもしれません。
私は個人的に
「ユーカリ ラジアータ」
の香りが大好きです。
いづれにせよ
自分自身で香りを嗅いで
ピンときた香りが
今のあなたに必要な香りなので
直感を信じてくださいね。
明日は、いよいよ
我が家の常備アロマNO 1
リラックスにも、自律神経の調整にも
ヤケドや靴擦れにもお役立ちの
あの精油をご紹介いたしますね！！
■AROMA*ROSY■
AROMA*ROSY(アロマ＊ロージー）
サロンHPはこちらhttp://aromarosy.jimdo.com/
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月－日（不定休） 10:00～17:00(最終受付15:00)
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