千葉市中央区新千葉
骨盤調整アロマ AROMA*ROSY
一條直美です。
私はアロマセラピストですが、
毎日アロマの香りに包まれて
暮らしているわけではありません（笑）
なぜなら、私は嗅覚が敏感で、
香りに酔って
気分が悪くなることも多いからです。
特に最近の柔軟剤や、消臭スプレーの
合成香料の香りには困惑しております。
気分が悪くなるだけでなく、
環境ホルモンへの影響もありますから、
皆様も十分お気をつけくださいね。
先日から私が日常使う
アロマを紹介しています。
今日は３日目
我が家で一番出番の多い精油
第１位は
ラベンダーです。
誰からも愛される
アロマの代表という感じですが
私自身はラベンダーの香りって
嫌いだったんです。
でもそれは、
北海道土産にいただいた
ラベンダーのポプリの香りや
部屋やトイレの芳香剤の香り
いわゆる合成香料の香りだったんですね～
アロマを勉強する前
デパートのアロマやハーブを扱うお店で
はじめて嗅いだ精油の香りも強烈でした！
今から思うと
精油の扱い方も知らなかったので
精油の小瓶のフタを外して
そのまま鼻に近づけくんくんと嗅いでいました～
精油は植物の凝縮されたエッセンス
通常のラベンダーの花の香りの
何百倍何千倍の強い香り
精油の香りをお試しの際は
ムエットと呼ばれる
小さな画用紙のような紙に
１滴垂らして
いったん間を置いてから
うちわのように風をおくって
ながれて来る香りを嗅いでくださいね。
はじめて、ハーブの花として
ラベンダーの香りを嗅いだ時は
衝撃的な心地よさでした！！
以来、初夏の北海道に
ラベンダーの丘を見に行ったり
大好きな香りになりました～
誰からも愛される
リラックスの定番のラベンダー
心身への働きは万能にわたり
アロマのビギナーの方の
はじめの一本におすすめの精油です。
我が家では、睡眠の質が高まる
深い眠りが得られるように
時々、枕元に置くテッシュに1滴
ふんわりと香らせて
眠りにつきます。
不眠にはラべンダーとも言いますが
香りの感覚は千差万別
普段あまりしっかり起きれていない人は
むしろ昨日お伝えしたような
ユーカリで目を覚ますと
その日は眠りにつきやすいという話もあります。
虫刺されや、やけど、
靴擦れなどに備えて
蜜蝋と植物油で軟膏に
ラベンダーを１-３滴
入れて作ります
我が家の常備薬です。
筋肉痛のあとの
セルフマッサージをする際にも
植物油に 1％の割合の精油を加えて
アロマオイルをつくり
ゆっくりマッサージします。
緊張しそうな場所に行く時
ちょっと気分を落ち着かせ、
緊張を緩めるために
精油の瓶をバックに忍ばせています。
我が家の精油の使い方を
３日にわたって
ご紹介いたしましたが
いかがでしたでしょうか？
アロマについて
何かご質問が当たら
ぜひメッセージいただけたら嬉しいです。
明日は、アロマトリートメントのことについて
ご紹介しようと思います。
■AROMA*ROSY■
AROMA*ROSY(アロマ＊ロージー）
サロンHPはこちらhttp://aromarosy.jimdo.com/
営業時間
月－日（不定休） 10:00～17:00(最終受付16:00)
JR千葉 駅徒歩7分 車送迎有
千葉市中央区新千葉 (無料駐車場2台有)
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