何が入ってるのかと思ったら・・・
帰宅した夫、『なにか俺あてに届かなかった?』
来ましたよ。
最近飲み会が多く、午前様にもなる夫がサンプル請求していたようです。
春が過ぎて、梅雨のこの時期、肝臓がデトックスの主役になる時期。
肝臓に優しいたべもの、貝類のシジミ、アサリ、ハマグリなどはとていいので、味噌汁や酢の物などで摂るのがいいですね。
夫のようにサプリも、飲まないよりはいいでしょうね。苦笑
肝臓が疲れてくると、影響が出やすいのが目です。目の疲れや視力低下、充血や白目が黄色く濁ったり。
目の疲れを癒すことが、肝臓のお手当にもつながります。目をリラックスさせるには、温湿布パックがおすすめ。タオルを熱めのお湯で濡らして絞り、適温を確認して、横になって目の上に乗せます。冷めたら繰り返す。2-3度行えばかなりリラックスできるはず。
美容院でシャンプーの時後頭部に温かいタオルを入れてくれるのも気持ちよくて大好き♡髪の毛が濡れてしまうのが気になるかたは、温めたタオルをビニールに入れても良いですね。後頭部の血行が促進されて、スッキリします。
でも目の上は出来たら、直に温かいタオルを乗せるのがおすすめ。理由は、熱いタオルで緊張した血管がタオルがだんだん冷めていく過程で緩んで、老廃物を一緒に流してくれるから。ビニールに入れると冷めにくくなちゃうんですよ。
今夜はあさりのお味噌汁。PCタイムお休みして温湿布はいかがでしょうか?
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そんな思いから
このサロンをご提供しております。
身体が楽だと、気持ちも軽くなることを実感していただけます。
サロンの思い → 自分を癒すことで、周りのみんなにも優しくなれる、素敵な連鎖反応
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