頭痛予防

たまにデスクワークをやると…肩こりますね～;^_^A
これが毎日なら、なおさら…

私も、肩こりがひどくなると頭痛する方なので、頭痛もちなんです、っていう方の気持ちがよくわかります私は、偏頭痛ではなく、いつも緊張性頭痛なんですが。。。

そんな時は、ちょっと休憩！…して、肩甲骨周りを動かすだけでもだいぶスッキリしますね
背中の筋肉を動かすと代謝が上がって太りにくくもなるそうです。

こまめにほぐしたり運動して、頭痛予防したいですね
コースは、ボディケア、アロマボディトリートメントがおすすめです⭐︎