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~病院や治療院でも改善しない方向け~

自分に合うカラダの調え方をお伝えし自立をサポート

カラダナビゲーター副島ひとみです。

 

関東は、昨日梅雨入りしましたが、今日の埼玉は晴れ間が出ています。

 

梅雨入り前の先週、秩父にある三峯神社へ参拝に行ってきました。

一度訪れてみたい場所でした。

 

西武線で西武秩父駅からバスに乗り1時間20分。

 

山の中の神社です。

 

本殿へ参拝のあと、奥宮まで。

 

山登り初心者は、奥宮まで1時間半はみた方が良いと言われています。

 

私も今回、はじめてトレッキングシューズを購入したほどの初心者レベルです。
1時間半近くかかる予定で登り始めました。

 



途中、勾配がきついところもあります。
スニーカーで来られている方もいましたが、断然トレッキングシューズをおすすめします。

 

最後は、岩の崖を登ります。鎖がありますので、なんとか行くことができました。

 

予想以上に早く、1時間で到着できました^^

 

 

 

太陽がさらに照ってきました。

 

奥宮からの眺めです。

 

素晴らしい景色でした♪

 

 

今回の山道をサクサク歩くことができたのは、普段歩いている、ということもありますが、それと共に、ゆるみ整体のおかげが大きいのです。

 

 

ゆるみ整体で、足指を回したり、脚の後ろ側のふくらはぎや太もも、お尻をほぐして柔らかくしているからです。

 

柔らかく柔軟性があるので、急勾配の道もしっかり踏みしめて登る脚力ができます。

 

 

体が硬いから整体できない・・・

 

そんなことはありません。

 

私自身も体は硬い方ですが、少しずつ柔らかくなってきました。

 

 

硬いからと言って、何もしなければ年齢と共に更に硬くなっていくんですよね( ;∀;)

 

 

自分の体は自分でほぐす

 

そんな心掛けで過ごしていきましょう!

 

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ゆるみ整体オンライン教室の募集を開始しました。
随時単発参加も可能です。
腰痛、肩こり、首の痛みなど改善したい方、自分でほぐす心地良さを是非味わってください。
平日9時~10時、10時30分~11時30分の2回開催(土曜日は10時~11時の1回開催)ご都合に合わせて参加することができます。
 
<6月のスケジュール>
6/2(火)、6/5(土)、6/8(火)、6/10(木)、6/16(水)、6/22(火)、6/24(木)、6/30(水)


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ゆるみ整体 なごみ


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