ブログお休みのお知らせ

ご無沙汰しております

記事の更新が止まっていても、訪問して下さる方、

メッセージを下さる方がいらっしゃること嬉しく

思っています

今日は、ブログお休みのお知らせです

息子のスキンケアと、自分自身のメンタルケアにと

始めたアロマテラピー。

その便利さと、ありがたさにいろいろなシーンで

助けられ、その情報を、いろいろな方と、特に

子育て中のお母様たちとシェアしたい！

という思いでスタートさせたこのブログ。

この数年間は、アロマを通じて出会いにも恵まれ、

学びもたくさんありました。

私に関わって下さった皆様には、本当に

感謝しております

私自身は、アロマを楽しみ続けますが、アロマ情報を

シェアする目的としてのブログは、しばらくお休み

させて頂くことにしました

今まで、記事を読んで下さった皆様、

ありがとうございました

息子は、明日から夏休み。

私も、この夏にちょっとした目標を立てています

今は、それを達成するべく日々を過ごしてして

いきたいと思っています。

その目標達成のかたわらには、お気に入りの

アロマを置いて・・・

それでは、皆様も素敵な夏を

お過ごしください

ジメジメ季節を快適に

日本全国梅雨入りですね

ジメジメムシムシするので私は、ちょっと苦手な

季節です。皆さんはいかがですか？

この時期は、洗濯物を室内に干すことが増えたりして、

空気がなんとなく淀んでしまったり、カビの発生が

気になったりしますよね

そんな時こそアロマを活用してみませんか

この時期には、スッキリとした雰囲気の香りや、

シャープな香りをブレンドしてスプレーを作ると、

とっても心地よいですよ

香りの雰囲気と、持っている作用には不思議と

共通点があります。

例えば、身近なぺパーミント。

クールでスッキリとした香りは、清潔感を感じさせて

くれます。

でも、それは香りの雰囲気だけではなく、実際に菌や

ウィルスの働きを抑えてくれる働きを持っているのです。

精油の知識がゼロでも、香りを嗅いだ時の印象が

そのまま精油の作用に通じている時があるものです。

キレイな空気をイメージできる

清潔感を感じるなぁ

深呼吸したら気持ち良さそう

など、香りを試した時のイメージをいろいろと

頭に思い浮かべてみて下さい

あなたにとって、梅雨時期のジメジメを和らげて

くれる香りはどんな感じでしょう？

次回は、クリアな香りのするおススメの精油を

ご紹介します。

これからの季節に

もう６月ですね！

暑い日が続いていますので、水分補給は

こまめに行いたいものです

この時期になると飲みたくなるハーブティーが

あります

１年を通してハーブティーを楽しんでいますが、

暑い日に飲みたくなるは、ペパーミントや、

フェンネルがブレンドされているティー。

ペパーミントは、皆さんご存知のようにスッキリとした

後味と、クールで爽やかな香りが心地よいお茶です。

先日、家族で食事をしに出かけた時、とってもお腹が

いっぱいになった私

腹八分目が良いのだと思いつつ、つい食べ過ぎちゃい

ました

でも、食後にミントティーがでたので、早速頂くと

口の中に爽やかさが残り、スッキリとした気分に

してくれましたよ

心なしかパンパンのお腹も楽になった気分

消化器系によく働きかけてくれたみたいです。

ペパーミントは、身体も心も適度にクールダウンさせて

くれるハーブです。

イライラしているときはもちろんですが、その一方で、

やる気が起きなかったり、ちょっと凹んだ時には、

クールな香りが程よい刺激となり、前向きな気持ちに

させてくれたりします。

ちなみに私は、元気がない時に優しいフローラル系の

香りより、ミントや、ユーカリ等の香りに心地良さを感じる

タイプ。

今年の夏もペパーミントには、お世話になりそうです。