あるがままを愛する主婦日記♡♡

専業主婦の素晴らしさ♡

自分を知る事の大切さ

⁡自分を知ることができると、⁡⁡周りと比べて落ち込むことが少なくなるよ🌿⁡⁡なぜなら、⁡⁡人それぞれ 向いていること・向いていないことは違う から。⁡⁡「あの人みたいにできない…」って⁡⁡自分を責めるのって、実はすごくもったいない。⁡⁡必ず⁡✨あなたにしかできないこと⁡✨あの人にはできない魅力⁡⁡があるよ。⁡⁡しかも、⁡⁡欠点だと思っていたことが⁡⁡実は“あなたの魅力”だったりすることも多い💎⁡⁡自分のタイプを知って、受け入れることで⁡⁡今まで見えなかったものが見えてくる。⁡⁡そして一番大切なのは、⁡⁡自分のタイプを知って活かすこと。⁡⁡そうすると⁡⁡・人と比較する癖⁡・人に優劣をつけてしまう考え⁡⁡が少しずつ減っていくよ🌈⁡⁡「みんな違って、みんな素敵✨」⁡⁡そんな感覚が自然と育つ。⁡⁡1人では難しいと感じる人は、⁡⁡ぜひ一緒にお話ししましょう☺️💬⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡質問など気軽にDMからも⁡⁡受け付けてます💖⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡フォロー大歓迎です🙌⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡▼▽▼▽▼▽▼▽⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡✨🌈💖いいね&コメント嬉しいです✨🌈🌿💖⁡⁡⁡フォローも宜しくお願い致します＼(^o^)／⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

整う時間を大切に♡

秋の栗拾い

こんにちは✨今日はフランスパリから電車30分くらいの街にあるムドンの森🌳にて栗拾いのお誘いをして頂いたので栗拾い初挑戦ながら行ってきました(^o^)🌰森へ向かう途中にある湖畔がすごく綺麗で思わずパチリと写真を撮りました📸森の中に入りいよいよ栗拾いスタート！栗の収穫に夢中になり過ぎて^^;💦肝心な栗🌰か全く映って無い写真ばかりですが💦た〜くさん🌰があり満足行く収穫でした😊🙏この自然の中で過ごす時間が大切だなぁ〜と日頃のストレスから解放される癒しの一時となりました(^o^)✨※この後、持ち帰った栗は虫取りや選別してから美味しく頂きました(^^)🙏🌰最後までお付き合いありがとうごさまいました〜

4毒抜き経過報告✨

こんにちは✨4毒抜き生活を実践してから7ヶ月目に突入しました☺️✨飽き性で三日坊主の私にしては長続き✨なぜならやはり4毒抜きをする前の生活に戻りたくないという気持ちが強いから！体調が良いのです体調の変化を綴ります●体重7キロ減●疲れにくい●精神面の安定●排卵痛が無くなった(以前は涙が出るほど痛かった（泣）)●生理が軽くなり毎月の負担感が減少●PMSが無くなったここからは、4毒抜きがきっかけで派生した食生活や生活の変化●酒豪でしたが断酒を決意して一ヶ月半経過(酒に呑まれる頻度が増えたのも原因の一つ😂)●ジムへ週3で通い運動するようになった(4毒抜きで体力や気力が復活してやる気になった)そんな感じで、健康体まっしぐらな生活にシフトし始めました最近の悩みは、酒豪の私が酒を辞めた事で今まで好きじゃなかった甘い物が食べたくて仕方ない時があり、その葛藤があります（泣）💦4毒抜きよりも断酒の方が私にとって中々の課題ですたまに人生の楽しみ喜びを失ったような気持ちにも😂そう思うとお酒って怖いね💦^^;とまぁ、そんな感じです今日も最後までお付き合いありがとうございました✨【今日のphoto】フランスの郊外にあるシャトーという町で年に一度開催される蚤の市に初めて行って来ました✨素敵なお店が沢山出店されてて、お皿もお得にゲットできました😊🙏購入品はこちら↓☟↓

【四毒抜き】6ヶ月目経過記録

こんにちは！先日、2週間ほど日本へ一時帰国しておりやはり快適で日本は過ごしやすく人も親切で優しいなぁ〜♡と実感✨日本を離れてみて日本の豊かさに気付きました！私は吉野先生の四毒抜きを実践していて政治活動も応援しています😊やはりこの素晴らしい日本を守りたい！日本ファーストを微力ながら私も応援したいと日々感じております！まずは選挙に行く！そして食材やその他も出来るだけ国産のものを選ぶ！それくらいしか私には出来ないけど、出来ることからコツコツと！という事で自分なりに頑張ろうと思います(^^)✨最近の四毒抜き生活6ヶ月目の変化！◯体重が5,5キロ減少◯フェイスラインがスッキリ◯浮腫にくくなった◯疲れにくい◯早寝早起きが習慣化◯食欲が安定◯気力がアップ◯クヨクヨ悩まなくなった◯イライラしてカッとしなくなった最後のイライラしてカッとしなくなったと感じた理由は、母親とは昔から馬が合わず、よく母親に対してイライラしたり憤るという感情がありまして、一時帰国中はどうしても実家に長期間宿泊する事になり、最初は穏やかに過ごせても後半になるに連れて、やはりお互いにストレスがたまりよくイライラしてカッとなる事があったのです(お恥ずかしながらw)しかし、今回は感情コントロールが出来ていたりあまり自分が気にならず、動じていないようになっていたので、2週間穏やかに過ごす事が出来たのであっ、やはり四毒抜きで精神面でも効果が現れているなぁと感じました！そんな感じでまだまだ四毒抜きして半年ですがこれからも続けて行こうと思います最後までお付き合いありがとうございます😊【今日のphoto】ワインが有名なシャブリ村にて

シャンパンを求めてランスへ

こんにちは😃YUKAです✨今日はお友達と特急列車のような感覚のTGVを利用して、パリからシャンパーニュ地方のランスという街にあるpommeryというシャンパン🍾のcarveへ行ってきましたこちらでは地下にあるcarveで作り方や歴史が展示されています✨展示品も沢山あり、楽しい空間✨最後にシャンパン🍾を一杯頂けます♡あまり詳しく無い私ですがとても飲みやすくて美味しかった♡お土産にもシャンパンとグラスを購入しましたそして、帰り道になんと！ランスのサッカーチームに所属してる日本人の伊藤選手に会い✨おばちゃんパワー炸裂で一緒に写真を撮って頂きました♡嫌な顔せず紳士な対応に更に応援したくなります✨ありがとうございました🙏という事で今日はこの辺で！最後まてお付き合い頂きありがとうございます(^^)

ユニクロ×ジブリ

こんにちは✨ユニクロから海外限定デザインのジブリTシャツが先日発売になって早速行ってきた可愛いデザインが沢山ある中で悩んでいたら店員さんがこの3種はヨーロッパ限定だと教えてくれました早速、お土産に購入しましたもうすぐ日本帰国するので、喜んでもらえたら嬉しいなぁ〜✨そんな事で短いですが今日はこの辺で。最後までお付き合いありがとうございました(^^)

送別会シーズン＆フレンチ

こんにちは😃yukaです駐在妻生活も3年を過ぎ。。。紆余曲折ありながら駆け抜けた3年初めの頃はメンタルやられた海外生活も今では懐かしい(^^)楽しい思い出や素敵なお友達も出来て本当に有り難いこの時期は、帰国する方も多くやはり送別会が増えるシーズンとっても寂しいけど、何故かまた日本で会えるという変な確信があるし、是非会いたいなぁと思う同じ過酷な生活を共にした戦友のような感覚(笑)せっかくのご縁を大切にしたい普段はフレンチなど食べれないので、送別会などの特別な日は美味しいお料理と思い出話に花を咲かせて素敵なひと時でした(^^)🙏本日も最後までお付き合いありがとうございました(^^)

最近買って良かった化粧品

コンニチハyukaです✨割とお肌の調子が良い時期が続いていたのですが、ここ最近化粧崩れや毛穴の開きたるみ。。。が気になり始め。。調子が悪くあらゆる美容系のYouTubeを見漁ったり😂スキンケアについて調べておりました💦クレンジングもジェルタイプ、ホットジェルタイプ、泡クレンジング、石鹸成分無しのクリームタイプなど色々試してみた結果！！こちらのオイルクレンジングに辿り着きました！これまでオイルクレンジングはあまり乾燥肌、敏感肌には不向きの印象で避けてきましたが最近のオイルクレンジングはレベル高い！？ビオデルマの敏感肌用のオイルクレンジングを使用すると毛穴汚れやメイクもスッキリ落ちて💦洗い上がりもつっぱらず！キメが整って、毛穴がキレイになりました前は、ピーリング効果もあるジェルクレンジングを使用していて、洗いすぎだったかもしれません💦その他のクレンジングは逆にメイクがちゃんと落ちていなかったように感じますちょうど良いクレンジングに出会うまで難しい。。。また季節や肌の調子が変われば必要なクレンジングも変化するかもですが、今はこちらのクレンジングで落ち着きました(^^)BIODERMA ビオデルマ サンシビオ ミセラー クレンジングオイル楽天市場2,970円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと肌のゴワつき、化粧乗り、シミ、に対してはこちらのピーリング美容液を合わせて購入して夜のスキンケア時だけ使用しています😊これがめっちゃ良い！！！翌日の肌の透明感がアップするし、シミも少し緩和されてれり感じ✨こちらも良かった✨La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【 美容液 】 エファクラ ピールケア セラム 敏感肌 角質 サリチル酸 混合肌 毛穴 緑のピールケア 30ミリリットル ダーマコスメAmazon（アマゾン）5,280円以上です！最後までお付き合い頂きありがとうございました😊【今日のphoto】マンション敷地内にアジサイがキレイに咲いておりました♡

【四毒抜き】経過日記✨

こんにちは😃yukaです✨月日が経つのが早すぎてすごく久しぶりの投稿になりました四毒抜き生活をし始めて４ヶ月が経とうとしています♥3日坊主の私。ここまで続くと思っていなかっただけど目に見えて効果があるから辞められない、いや辞めたくないそんな心境ですまずはダイエット面から！万年ダイエッターで様々なダイエットを繰り返していたにも関わらず2年で7キロ太り💦４０過ぎたあたりから何しても落ちなくて。。。四毒抜きをして４ヶ月で4,3キロ減量できました😊これば私の食生活は甘いものは食べなくとも脂質過剰の生活から植物油を排除した事によりシンプルに脂質が抑えられた事が大きいと思います！昨年末の健康診断では血液脂質異常と言われていました今年の健康診断の血液検査が今から楽しみな私あと排卵痛がひどいのが毎月治まっていたのだけど先月、久しぶりの激痛が💦(;_;)なんでー!!と思っていたところ、ヨシリンさんがたまたま婦人科系の話題をYouTubeでして下さっていて、どうやら子宮筋腫持ちの私にはタンパク質を意識しすぎて納豆、豆腐をいつもより多く摂りすぎていたからかな汗という結論に至りました今月から意識して減らしてみてます次の生理周期で観察したいと思います後は、身体が疲れにくくなってアクティブになった事と、あまりクヨクヨ、イライラする頻度が激減したのも良かったメンタル面にも食生活がかなり影響していたなと実感私もまだまだ外食やお付き合いで四毒を避けられない時もチョコチョコありますし、お酒は四毒に含まれませんが、週に１、2回はワイン1,2杯やビールを飲む事もありますですが、これだけ良い効果を実感できています！そんな感じで今回の四毒抜き生活の経過日記でしたちなみに今日の晩御飯はこちら作り置きのおかずに塩麹漬けした鶏肉を焼いて食べましたヨシリンさんのYouTubeはこちら↓↓↓☟【本日のphoto】ルクセンブルグへ行った時の写真📷️可愛い街並みが素敵でした(^^)

シンギングボウル♡リンの音浴会へ

こんにちは✨yukaです♡先日、いつもお世話になっている鍼灸の方のご紹介で、【シンギング♡リン】を奏でている方の音浴会に参加してきました♡シンギングリンの音色や振動や波動に終始いやされ、音浴会後は、寝起きのボーっとした感覚が💦シンギングリンの音の波動に反応して私達の身体の水分や細胞一つ一つが共鳴し合う事でバランスを取り戻し不調和を調和へと導いてくれるらしいのですが、正にシンギングリンの音浴会の後に好転反転として見て見ぬふりしていた不調和を感じている人間関係が無視出来ない出来事が起こり一時的に感情的にモヤモヤしましたが、最終的に私が相手に対して無意識で心のどこかで相手の間違いを正そうとしていたのかな？という事に気付き、自分には必要無い事だと手放す事が出来て、そしたら今までその苦手だった方との関係性もふと軽くなり良い距離感を保てるようになりました身体にもデトックスのような眠っていた痛みが浮上したり、お通じがいつも以上に通ったりなど私にとって、色々停滞していた事が動き出すきっかけのような機会になりましたありがとうございます😊シンギングリンの音色はこちらのYouTube動画でも聴けますよ〜✨今日も最後までお付き合いありがとうございました♡【今日のphoto】

モロッコ旅行②

こんにちは✨yukaです(^o^)前回に引き続きモロッコ（マラケシュ）『モロッコ旅行①』こんにちはyukaですモロッコ旅に行ってきたので記録を残そうと思います。まずはモロッコ、マラケシュの空港に到着。到着時刻が夕刻だったので、そのままタクシーでホ…ameblo.jpモロッコ二日目はホテルからシャトルバスで40分乗り、マラケシュ市内へ行きました。目的はエル・フナ広場です。まだ明るい時間帯なので、お店はチラホラ。。。夜は飲食店も沢山出て幻想的な雰囲気になるそうな(^o^)蛇使いや猿使い？の人が沢山います、写真を撮るとお金を要求されるそうなので、写真には気をつけながら散策フナ広場から北側に入って行くと、スークが続きます✨そこでは沢山のお店が立ち並び、モロッコならではの雑貨やスパイスが沢山あり買い物が楽しめます✨私はお目当てのバブーシュを購入できて大満足✨娘が初めて見る人や雰囲気に圧倒され恐怖を感じたようで早めに退散することに💦（もっとゆっくり見たかったけど仕方ない(;_;)）シャトルバスまで時間があったのでカフェで待機する事にこちらのカフェに♡テラス席はあいにく満席で窓際に(^o^)フナ広場が見えます✨私は名物のミントティーを頂きました🙏生ミントが中にギッシリ入っていて、美味しかったです✨そんな感じであとはホテルで晩御飯を食べ、早朝に空港へ行きます3泊4日、弾丸モロッコ旅もこれにて終了(^o^)最後までお付き合い頂きありがとうございます😊✨

モロッコ旅行①

こんにちはyukaですモロッコ旅に行ってきたので記録を残そうと思います。まずはモロッコ、マラケシュの空港に到着。到着時刻が夕刻だったので、そのままタクシーでホテルへ！お部屋からの眺めはこんな感じ！一歩出ると砂地？が広がります💦今回は、オールインクルーシブにして食事は基本的に3食ホテルで食べ、観光地へはシャトルバスやタクシーで移動という形にしました✨食事はブュッフェスタイルで様々な食べ物が日替わりで出る感じです。あまり美味しそうには映ってないですが💦その他にも、タジン鍋料理や変わったサラダなどが沢山あります。どれも割と日本人の口に合う味で美味しかったですアジア人は私達だけで、スタッフの人に日本人だと言うと「ありがとう、こんにちは、こんばんは」など言われ歓迎されますwフロントでは「日本語では何て言うの？」など珍しいのかすごく興味を持ってくれる感じでしたホテルの部屋でテレビをつけると日本のアニメも放送されていてモロッコでも日本のアニメが見れるとは!!息子はすごい喜んでいましたwその他にモロッコ語に吹き替えされた、違和感の「名探偵コナン」挿入歌がモロッコの音楽になっていて新鮮でした（笑）そんなこんなで次の記事では、観光地の記録を残したいと思います〜！

【四毒抜き】キムチ作り第二弾

コンニチハyukaです✨四毒抜き生活をして２ヶ月と3週間心身共に絶好調です✨現在、生理中でして。。。なまりきった身体を再生するために通っているヨガ教室も今日はお休みです毎月立ち上がれ無いくらい痛い排卵痛も無くなり生理中のダル重い不快感も無くなってきて良い感じです✨前回、こちらの記事でキムチ作りを初めてしてから『簡単！キムチ作りに挑戦。【四毒抜き中】』こんにちは！yukaです(^o^)今日はキムチ作りに挑戦した話をします！私は妙に辛い物や刺激物を食べたくなる周期がありますそんな時は我慢せずに自分に欲してる物…ameblo.jp皆に美味しいと言ってもらい夫も「美味しい」と毎食の度にキムチを食べる始末wwえっそんなに!!？と自分でもびっくり（笑）それに味をしめてキムチ作りにハマり今回は、白菜キムチ、オイキムチ、カクテキまで作ってみましたまだ漬けたてなので美味しく出来てると良いなぁ〜♡今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます😊【今日のphoto】子供たちの四毒抜き弁当🍱ほぼいつも同じメニュー（笑）

【四毒抜き】麹化粧水作り

こんにちは！yukaです✨四毒抜き生活初めて２ヶ月と3週間経ちましたお付き合いや外食などで完璧とまでは中々いきませんが、楽しく続いております😊ここ2年で自分の理想体重から7キロくらい太っていて様々なダイエットしたけど痩せず。。リバウンドの繰り返しだったけど今はゆるやかに無理なく3キロ痩せました顔の浮腫もスッキリして、油物や植物油まみれの生活していたので、シミやソバカスが多めでしたがなんとなく透明感が出て薄くなった気がしています四毒抜きしていると、疲れにくく精神的にも小さい事でクヨクヨしなくなり思考もクリアになってくるんですよね✨以前より家事が億劫じゃ無くなったたり健康に対する意識も上がり食事も手間だと感じなくなったりします♡先日、麹化粧水の作り方をYouTubeで拝見して作ってみましたよ〜🎶しっとりしてシミや乾燥などにも効果的だと仰ってたので、元々美容や精油の仕事をしていて美容好きとしては試さずにはいられないwこちらの麹を100グラムくらいを60度のお湯でとき、後は、ガーゼで麹水を濾して、容器に入れて完成まぁ、簡単！w使い心地はすごくしっとりする！けど、水なので直ぐ蒸発するので麹水をつけて乾く前にすぐ美容液や保湿クリームを塗ると良い感じです翌日、肌の透明感がアップしてるような♥しばらく続けてみようと思います✨本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます😊【今日のphoto】たまたま通った道でマルシェが♡誘惑の多い国だなぁw

本当の幸せはここにある。

こんにちは😃yukaです✨本当の幸せはここにある誰かから賞賛を得ても周りから認められてもどんなに物を得てもどんな素晴らしい環境を得てもどんなに周りから好かれても自分が自分のハートに正直でなければ決して満たされません。幸せになれません。全ての行動を誰かの為に！では無く自分の為に行動する♡その為には自分を知る事から初めてみる♡世間体や常識や他人の目を気にした、虚像の自分では無く本当の自分は何が好きでどうしたい？と、時間はかかるかもしれないけど聞き続ける♡諦めずに続けた先には必ず、本当の自分を好きになり心から満たされ幸せを感じる事が出来ます♡私は自分と向き合いそれを10年近く続けどんどん人生が好転して行きました✨先日娘に、「産まれた時から今までで良かった時期、戻りたいと思う時ある？」と聞かれ私は「ううん、今が一番自由で一番幸せと感じるから戻りたいと思った事無いよ〜✨」と即答していました自分を大切に優先する事はワガママや身勝手にはなりません♡むしろ、満たされて自分を大切にしてる人ほど周りに思いやりや優しさを向ける事が出来ます♡なぜなら人から満たしてもらう必要が無く自分で自分を満たすと溢れた愛を他の方にも与える事が出来るからです自分が枯渇しているのに自分を犠牲に人に与える事は本当の優しさや愛ではありませんそれは表向きでは優しさかもしれませんが、相手から認められたい！感謝されたい！私はこれだけやってるのに！あなたの為に我慢してるのに！という結果的に相手から自分を満たす何かを奪おうとしている事になってしまうのですなので、幸せになるにはまずは自分から満たして満たす事が最優先事項となるのですもっともっと感情の扱い方や、ネガティブの扱い方などもお伝えしたいとこですが今日はこの辺で終わりたいと想います！今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます😊♥♥♥この事について私が激しく共感してわかりやすく解説して下さっている方のYouTubeも良かったらぜひ参考にして下さい😊♥【今日のphoto】とある臨時の蚤の市が開催されていました(^^)目利きが無い私はいつも中々どれを購入したら良いのかわからず💦素敵だなぁ〜と眺めていた写真ですw

最近ポチッた香水が良かった話

香水〜jennifer lopes〜私が好きでよく拝見してるYouTuberのリリーさんがオススメされてた香水が気になり購入したよ🎶ジェニファーロペスの香水なので勝手なイメージで甘くセクシーな感じかな？と勝手に思っていたらすごく爽やかでまずローズのフローラルの香りがあり少し時間が経つと柑橘の爽やかさも加わりこれからの春から夏にかけて爽やかに軽く使いやすい香りでした〜✨Pick Itemジェニファー ロペス JENNIFER LOPEZ グロウ バイ ジェイロー 30ml EDT SP fs 【香水 レディース】【即納_休止中】楽天市場2,068円【今日のphoto】ロダン美術館内にあるカフェ兼レストランにてパチリ✨

簡単！キムチ作りに挑戦。【四毒抜き中】

こんにちは！yukaです(^o^)今日はキムチ作りに挑戦した話をします！私は妙に辛い物や刺激物を食べたくなる周期がありますそんな時は我慢せずに自分に欲してる物を食べたい！とはいえ四毒抜き生活をしているので以前のように洋食は皆無！なので以前すきだったパスタやピザにタバスコや唐辛子オイルをドバドバは出来ないので大好きで和食にも合うキムチ！！にしました市販に売ってるキムチは酸っぱすぎたり砂糖が大量に入っていたり得体のしれない物が一杯添加されてる。。。。なら自分で作ってしまえ！という事で今回作りまさした材料は◯白菜◯ニラ◯りんご4分の1◯しょうが一欠◯にんにく◯出汁昆布◯塩◯韓国唐辛子の粉末まずは白菜をザクザク切り塩と出汁昆布で半日置き水分を出します。水分が出たらすべて絞ります。そこにニラ、摩り下ろしたりんご、摩り下ろしたしょうがとニンニクと韓国唐辛子の粉末を混ぜ合わせた物を先ほどの白菜に混ぜ合わせます！（旨味にだしパックの中身をいれても良き）あとは容器に入れて保存！シンプルな味付けなのにすごく日本人の口に馴染む美味しいキムチが出来上がりました！家族や友人にも高評でホッとしましたザックリとした説明で申し訳無いですが💦手作りキムチオススメです本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます【今日のphoto】最近おじゃましたレストランから見える景色が素敵でした✨

【四毒抜き】使わなくなった調味料

こんにちは！yukaです✨今日は四毒抜きを始めて56日目（約２ヶ月）が経ちました！食べる物が変わると調理方法も変化し、使用する調味料も工夫するようになりました。その前に今日の映えない朝食w◯冷凍玄米（家族は玄米を嫌がるので個別で炊いて冷凍してます）白米を食べる事も多々あります。◯作り置きの焼き鮭◯具だくさん豚汁（茹でほうれん草を追加）◯作り置き茹で卵そんな感じです(^^)では本題の調味料です！【使用してる調味料】◯小麦を使わない醤油◯水飴など糖類不使用のみりん◯海塩◯岩塩　黒胡椒◯出汁ようの昆布と鰹節https://www.kaneso22.co.jp/smartphone/detail.html?id=000000000002大田記念病院が考えただしパック-だしとスープのカネソ22www.kaneso22.co.jp594円商品を見る↗こちらのお出汁は四毒入っていないので簡単に済ませたい時はこちらを使っています(^^)✨あと酢と味噌を使用します(^^)これだけで、煮物🍲味噌汁、和え物、、炒め物、全て作れちゃいますシンプルになり節約にもなります♡【使わない調味料】◯砂糖◯オリーブオイル（オイル全般）◯ポン酢◯マヨネーズ◯ドレッシング類こんな感じでやっておりますが、今のところ面倒くさがり屋で食い意地が張っており続かないタイプの人間ですが、楽しみながら続いております(^^)✨毎日よしりん先生がライブ配信して下さるので勉強になりモチベーションにも繋がりますね有り難い🙏本日も最後までお付き合いありがとうございます😊では良い一日を〜(^^)♡こちらもある日の朝食〜(^^)こちらはストーンヘンジの写真♡