ミネラルを直訳すると
鉱物という意味
実のところ 厳密な定義はないんです
しかし この定義のないミネラル
『必要な物を補う 不要なものを出す』
そんな働きしてるんです
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ミネラルは
タンパク質
脂質
炭水化物
ビタミンと並ぶ5大栄養素の1つ
神経や筋肉 ホルモンの働きを調整
細胞や骨の材料となるものもあります
自分で作る事が出来ません
まとめて摂れる食品は
残念ながら『ない』と言われています
だから バランスの良い食事を…
と言われるのですね
そしてミネラルは
チームでその効果を発揮するんです
この桶の様に
体の中で働くミネラルは
一番少ないミネラルのレベルに
合わせた働きしか出来ない
だから 栄養の偏りはもったいない
そう 言われた所で
わかってはいるけれど
バランス良くって結構大変
…ですよね
料理するのもストレスになってしまいそう
そこで
ドテラのPHOSSILミネラル
アメリカの中西部
ヒューミックシェールから採取する
一億年前の植物系のミネラル
ミネラルには鉱物系と植物系があります
吸収が良く 取りすぎると言うことのない
植物系がオススメです
植物に含まれるミネラル
実のところ
私はジャンクフードも好きなので
やめれないんです
そういった添加物満載の物を食べると
体の中では
ミネラルはかなり消費されるから
だから こまめに摂取して
何とか健康を維持したい
そうなんです
ゆるゆるナチュラルを実現出来るのも
PHOSSILミネラルのおかげもあります
気持ちいい暮らしは
私の場合
こういったものの
手助けを
…よく言えば…
上手に取り入れる事で
成り立っている訳なんです
そう言った訳です
植物が土壌のミネラルを根から吸収して
分解してくれた有機酸を蓄えたもの
水溶性なので
不要なものは体外へ排出されます
取りすぎる心配もなく安全性が高いんです
今から一億年前
白亜紀
地球もまだ 若く
エネルギーに満ちあふれていました
植物や水や
大気もキレイで栄養も豊富
だから 恐竜の様に生き物も
大きかった
植物も大きかった
✻
そんな時代の植物の化石
ー PHOSSIL ミネラル ー
ヒューミックシェールにあるんです
✻
知る人ぞ知る
この地に
私も一度 行ってみたいなぁ
すべての不調はミネラル不足から
…と言われるほど大切なのですね^^
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叶う
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