骨折つれずれ。リハビリの意味2
皆様こんにちわ。アロマ気功の上田久美子です。足の骨折入院で、病院から発信しています。病院からお届け(10)今日は昨日の午後のリハビリの様子をおしらせします。午後は足のひざ下からをベットからどこまでまげて下げられるかという事で、少しずつ下げていきます。少しづつ、少しづつ恐る恐る下げてある所まで下げると「痛い」!という所がありそこで止めてもう一度繰り返します。昨日も書きましたがこれをしないと身体が、足が下げている状態を忘れて循環が上手くいかないとのこと。つまり、むくみぱなし、になるという事らしいです。でも地獄の痛みにはなりませんでした。笑セルフリハビリを教えてもらいました。今は、むくみをなくすという事が一番だそうです。まず、足先の5本の指をグ^ーパーと何回も繰り返す。そしてふくらはぎ筋肉を動かすその次は一番大事な事でひざ下のリンパ節をほぐす事。下から水分をあげて来てもリンパ節が詰まっていたら何にもならない。という事で、リンパ節をもんでみると痛い。そして少ししこりっぽい物も有りました。ちなみに右のリンパ節をもんでも痛くも無く、しこりも有りませんでした。一週間ぐらいで身体は変化するのですね。左足1本使えないという事はこんなに大変な事だとあらためて感じました。術後はトイレにも行けず、オムツになります。これすごい事ですよね。でもそうなんです。病院では普通で皆さんそうでからとサラーとおっしゃる。次の目標は、車いすでトイレに行く事で、今朝は二人の看護師賛意補助してもらいトイレに行けました。良かった。このようにして日進月歩で進んでいくのですね。こんな事皆様のお役に立つかなーと思いながら書いています。皆様が豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。あなたと共に。 上田久美子📢 アンケートをこたえて好きな香り抽選で👉プレゼントリンクは下記からhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxUUkxZk3ytBbEmJocc-ilZ1Ot7TDzJ1-x-UekoDO-cyQ8lQ/viewform?usp=dialog📢生れ付き性格診断or無料zooセッション はこちらカレンダーが出て、〇の所からご予約してください。https://utage-system.com/event/irxV0b2LfYKh/register只今お休み中 ↑公式HPhttps://aroma-remedy.net/IACA ・(有)アロマレメディー 048-592-1963