こんにちは、齋藤れいこです。
GWが始まりました。
いかがお過ごしですか？
５月は無気力、プチ鬱に要注意月間です。
新しい季節や生活に対応するために張り詰めていた緊張が、一気にほぐれる時期なので、どっと疲れが出ることもあります。
不眠ややる気が起こらない時、精油のチカラで頭の雲を吹き飛ばしてくださいね。
今月のオススメ精油は••
<ローズ又はローズマリー>
香りのタイプが全然違いますので、どちらかお使いください。
ローズ
幸せホルモンが出てくると言われています。
血流もアップして、巡りの良い心身に効果的
人に優しいなれるはず。
ローズマリー
ぼやっとした頭や気持ちをシャキッとさせてくれます。
活性化の精油の代表です。
マグカップに50℃位のお湯を入れて、一滴垂らして鼻から優しく香ってください。
そして深呼吸しましょう。
今月のアロマレッスンは・・
〜フランス式アロマで認知症対策レッスン〜
コロナ禍が長く続きますが、身の周りの方で認知症が心配な方はいらっしゃいませんか。
嗅覚と脳は直結しています。
フランス式のアロマで対策をしましょう。
★対面レッスンになります。
日時 5月18日(火)
5月20日(木)
5月23日(日)
各日、10:30〜12:00
レッスン料 3,000円
私は、認知症サポーターであり介護ヘルパー２級を取得しています。
実際の現場の話なども絡めてレッスンさせて頂きます。
自律神経のONとOFFのスプレーをフランス式のアロマブレンド精油で作成します。
★zoom接続の練習会
オンラインレッスンに参加してみたいけどzoomができるのか心配って方、是非練習しましょう。
接続を試してみたい方は、ご連絡くださいね
5/3 （月）10:30〜
5/7 (金) 10:30〜
5/12 (水) 20:00〜
日程が合わない方はご連絡くださいませ
調整します
★公式LINEはこちら
アロマ&素質論の情報や、レッスンのご案内もしています。
是非お仲間になってください。
https://lin.ee/4hrzQrh
皆さまとひと時を過ごせます事、楽しみにしております。
齋藤れいこ