アロマフェスタ2014

昨日はアロマスクール仲間と国際フォーラムで開催された「アロマフェスタ」に行ってきました

まずは、セール会場へ

ハーブティーの試飲やサンプルをいただいたりして周り、

今回購入したものは、ハンドクリーム、セサミオイル、ジェルベース、
バスボム、スパイシージェル、バジル、メリッサ精油etc...



その後はお隣のセミナー会場へ

カフェタイム



ヒーリングコンサートを聴きながら、ランチをいただきました
なんとセミナーは帝国ホテルのランチ付きなんです。
野菜や果物たっぷりでヘルシーでとても美味しかったです
ブロッコリー、ニンジン、お芋のサンドイッチでした

今年ははじめに金沢大学総合内科学の准教授でもあり、同病院の女性外来の副センター長でもある、赤澤純代先生にカウンセリングで役立つ、女性の美と健康についてのお話、その後は、AEAJの理事でもありアロマセラピストのケイ武居先生の実践的なタッチングについて詳しく教えていただきました。

とても貴重なお話がきけて良かったです

昨年はひとりで行ったのですが、今回はお友達と一緒だったので買い物もセミナーも一段と楽しく過ごせました

「セサミオイル」を活用できたらよいと思います
アーユルヴェーダでもセサミオイルは使用されており体温が上昇して血行の流れを良くするので、冷え性などに効果的です。
また、乾燥肌や老化肌にも適しており、保湿効果やアンチエイジングに優れています。
老廃物を排出するデトックス作用も働きます。

冬場はかなり活躍が期待できるキャリアオイルですね

セミナーでも教わったことも生かしてこれからも頑張っていきたいと思います

本日のお客様＆バスソルト

本日はご常連i様がご来店してくださいました
i様は足先の冷えが気になるとのことでした
冷え性は、女性の体の悩みに多いうちの一つです
冷えは、手足の末端まで血液が勢いよく流れず、血行が悪くなって起こり、一般的には不規則な生活やストレス、運動不足が原因と言われています。

選択した精油は血行促進させ冷えを改善するために、血液循環がよくなるといわれている「マジョラム・スイート」、「ラベンダーハイアルパイン」、「オレンジ・スイート」、「カモミール・ローマン」

施術前にフットバスに入っていただきました

本日のフットバスは、グレープフルーツ、ジュニパーベリー、レモン、ローズマリーの
「リフレッシュ系」
ローズマリー、グレープフルーツ、ジュニパーベリー、レモンは冷え対策にもよい精油です

膝から足先までのアロマトリートメントにホットストーンで温めていきました

トリートメント終了後はしょうが紅茶と「いりこサプリメント」のおやつを食べていただきました

i様と色々お話もできて楽しかったです
ご来店ありがとうございます
冷えはストレスからもくるので、アロマはとても効果的です。
調べてみると指先の反射区は脳だったりします。
脳がリラックスしていれば温まるというわけですね。
私もお勉強になりました
心と身体は密接に関わっているので、冷えに限らず身体の不調は心の状態にも影響を与えます

アーユルヴェーダでは冷えとは、心身のバランスが乱れ、健康を失った状態をいいます。
その大本となるのは、胃腸の消化力の弱まりといわれています。
食生活も消化がよく温かいものを、しっかり噛んで食べましょう。
食べ物は消化、吸収、代謝される過程で熱を生み出します。

その他生活習慣から冷えを予防するためには、
熱をつくる組織である筋肉を増やすことが必要です
適度な筋肉量を確保することで、基礎代謝がアップし、冷えを感じることは少なくなります。
特に大きな筋肉である腹筋や大胸筋、第2の心臓と言われるふくらはぎの筋肉を集中的に鍛えると効果的です。
肩を回す、階段を上がる、スクワットなどがよいですね

冷え性改善これからもっとアンテナをはっていきお客様のお力になれたらと思ってます。

アロママーチではヒマラヤロックソルトの岩塩で作ったバスソルトでフットバスをトリートメント前にしていただいてます。

本日も次回用のバスソルトを作りました。
マジョラム・スイート、ラベンダー、オレンジ・スイートの精油を入れた
「冷え性対策ブレンド」です。
まだまだ寒い日が続きますので足先から、ポカポカ温まるフットバスはいかがでしょうか

2月の営業日のお知らせ

まだまだ寒い日が続きますね。

明日から2月ですね。
インフルエンザやノロウィルスも流行してますから、皆様気を付けてください☆

16日（日）11:00～15:00
18日（火）11:00～18:00
25日（火）11:00～18:00

ご予約お待ちしております！