こんにちは。
【矯正痩身＆セルフエステ】
アールボディバランスの賀川です。
私が実際やっている自宅ケアのご紹介です！
遺伝子検査でも下半身が冷えやすく浮腫みやすいと結果が出ています。
なので念入りに脚ケアしていきます。
①お風呂で脚もみもみ
②光電子スパッツサポーターを帰ったらすぐ履く
③100均の足ツボをふみふみ
④フォームローラーで下半身両面コロコロ
（ネットで2,200円で購入）
『むくみは、その日のうちに❗️』
を、合言葉に日々出来る事をやっています。
やると次の日の朝全然違います。
とってもスッキリ✨
とはいえ、全部ながらで出来ちゃったり簡単なものしかやっていません。
手軽で簡単なことの方が続きやすいですよね😉
★☆★☆ 歪みを改善して理想ボディ★☆★☆
\おすすめ矯正3コース/
🎀ボディバランス矯正50分
🎀猫背バスト矯正40分
🎀加圧スリム矯正30分
8,800円→初回4,980円
