こんにちは。
【矯正痩身＆セルフエステ】
アールボディバランスの賀川です！
冬のおすすめおやつのご紹介です。
もちろん、お身体にいいおやつです😉
胃の調子が気ななる時にも◎
🍏林檎の蜂蜜煮🍎
①りんごを12等分くらいに切る
②鍋、フライパンにりんごを入れて
③お水をりんご半分か8分目くらい入れ、蜂蜜を適当に入れます。
④中火で5〜7分くらいコトコト
出来上がり🍴
とっても簡単です。
大雑把な作り方ですが、
それでも美味しく、身体にもいい❗️
今回、日が当たらなくて色が、、、みたいな訳ありでお得にゲットしたりんごで作りました♪
タッパーに保存して少しずつ頂きます！
皆様もぜひお試しください！
★☆★☆ 歪みを改善して理想ボディ★☆★☆
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