お久しぶりになってしまいました
京都烏丸御池の痩身と疲労ケアが得意な
プライベートサロン アルモニアの中村です。
いつもありがとうございます。
肌寒いか暑いか
なんかそんな日々が続きましたね😣
気候もそうですが
春は何かと変化の多い時期でもあり
心理的にも肉体的にも
疲れが溜まりやすい時期です。
両面からの疲労は曲者（笑）
なかなか一度で退治出来ません。
ぜひ溜まりきらないうちにお手入れにいらして下さいね。
さて、当たり前ですが
痩身はおひとりおひとりに対するアプローチが違います。
重点を置くべき部分が違うから
いや
そもそも心も身体も生活も
複合的に合わさって今の自分がありますから
似通ってはいても、全く同じお身体はありませんので違っていて当然だと思います。
だから
変化の度合いによって、施術やアドバイスを変えていく。
何に時間をかけなければならないのかは、その時その時にアレンジしているのです。
わたしが重点と考える部分は
・筋肉、筋膜のクセの修正にどれだけ時間をかけるか
・身体の冷えや血流不足の程度により何処に温熱を行うか
・心穏やかにモチベーションを維持し痩身を進めていただくために、どのような心理面のフォローが必要か
余分な脂肪を燃焼させる、つまり代謝を上げるには、内臓も含めた筋肉の働きが重要になってきます。
だから疲れていては効果が上がりにくく、かえって燃えない身体になってしまうんです。
ところで疲れには２種類ありまして
実は代謝にはカラダだけでは無く心の疲れも関係するのですが、心の疲れは自律神経を乱してしまうから、その部分に原因があるとかなり時間がかかるんです。
でもわたしは
『本当に痩せれますか？』
という方には、こうお伝えします。
『だって勇気を出して、こうしてここに来られたのですから大丈夫‼️』
って
４０代半ばのこちらのお客様も
ご本人が思っておられる以上に疲労が溜まっておられました。
特に首と腰が酷く、はじめは立ち姿もお辛そうでした。
なので、まずは疲労ケアからのスタート。
ひと月半の施術でやっと変わり出されたかな？
姿勢もラインも随分変わって来られました
まだまだこれからなので
どれだけ変わられるかとっても楽しみです
アルモニアの痩身コースは
ただ痩せれば良いと考えているのではありません。
