ブログをご覧いただきありがとうございます。
京都宇治橋たもとのケア&ビューティー サロン ARMONIA（アルモニア）です。
これから皆様夏バテや熱中症には十分お気を付け下さいね。
それにはやっぱりカラダ！
健康の基本、食事・運動・睡眠が大事だと思うワケです。
わたしの場合食事からの栄養は足りていると思いますが（最近出来るだけちゃんと作ってるから）
糖質！つまりスイーツの取りすぎ（笑）は致命的レベル。
オマケに睡眠不足気味だから体重増加傾向にあります。
（あ、睡眠不足は太りやすいです。良い子は気をつけて下さいね。）
年齢的にももう少しおやつ控えめにしよう！？と誓うのです、一応（笑）
さて、最近山犬ちゃんとのお散歩中
尋常じゃないくらい汗をかいています。
特に顔にです。
しかもまさに滝汗。
そしてほぼ毎日。
若い頃はあまり汗をかけなくて女優さんと言われていました（笑）
それは単に汗ばむことが無くいつも涼しげな顔だったからです。
それが今はドバーッと流れ落ちてます。
まさに滝のように！
ま、こんなカッコをしているせいもありますが。
（笑）
絶対怪しい人だと思われてますよね。
今年は梅雨時期まで比較的涼しかったですよね？
だから7月からわたしの滝汗行⁈が始まったのですが、それからわたし的には異様に
お肌の調子が良いのです
あ、だからってシワやタルミは消えません。
その話はまた別です（笑）
で、こーんな感じ。
えーっとこのお写真当然バッチリメイクしてます(｡-_-｡)
判るわっ‼︎って、シミひとつないのはおかしすぎるからね（笑）はい、詐欺です。
けれど娘も最近「お母さん肌ツヤツヤやなあ、わたしより元気やん。」と申しております。
アンタもこうなりたかったら山犬の散歩に行くんだなっ❗️（笑）
で、満足してる。
だってこの艶感はわたしの年齢では本当に嬉しいのですもん。
アルモニアのフェイシャルは、どちらかというとインディバとハンドによるフェイスラインメイクとリフティング、そしてお顔や周辺の疲れを取り去ることに重点を置いています。
お顔って案外疲れていますからねー。
最近はそっち方面、咬筋や咀嚼筋をやわらげてエラのハリを小さくすることに比重を置いてました。
もちろんインディバは、お肌自体の活性化やターンオーバーの正常化にも効果を出してくれてますから、フェイシャル後からかなり長く肌の柔らかさや化粧ノリのよさ、つまり健康な状態に近づけてくれます。
それらにプラスして自分で出来ることのひとつとして、内側からのデトックスは更に更にエステ効果を高め、持続させてくれるということを実感しました。
プロのお手入れプラス自分もちょっぴり努力！
美しさはやはり意識が必要ですね。
そうだそうだ後は早く寝よう。
寝なければ老ける。
判っちゃいるけどこれが一番難しいかも、わたしにとって。
本日もご覧下さりありがとうございました。