うーむ
痛い
昨日の今日痛いのだから
まだ若いのか？
普段動かないから
そりゃ痛くなるのか？
いつもなら
寝て過ごす一日になるパターンですが
唐揚げ食べたい、とリクエストされ
買い出しに行く羽目に
綱引きで
綱の跡までついてるよ
皮下出血よ
いてーわ
でもねえ
なんだか嬉しいの
動けたし
そんなにひどい怪我もなくて
人間関係も無事で
家族にも迷惑かけなかったし
ちゃんと洗濯もやったし
今日は買い出し行って
歩くだけくらいでも
動いた方が筋肉痛には良いはずだから
相変わらずカロリー計算は
ちょっとはみ出してるけどね
米を夜食べなくするのは慣れました
そうそう、昨日はラジオ体操
これでもかっ！て真面目にやったし
ストレッチして伸ばしながら動いたのが
良かったと思う
ちゃんと少しでも動いていこう
よくなる、て信じて
がんばるよ
良いこと思って
口に出して
自分だけにね、
他の人には
家族にも宣言まではしない
その方がうまくいくはず笑
なんとかやってます
痛い
昨日の今日痛いのだから
まだ若いのか？
普段動かないから
そりゃ痛くなるのか？
いつもなら
寝て過ごす一日になるパターンですが
唐揚げ食べたい、とリクエストされ
買い出しに行く羽目に
綱引きで
綱の跡までついてるよ
皮下出血よ
いてーわ
でもねえ
なんだか嬉しいの
動けたし
そんなにひどい怪我もなくて
人間関係も無事で
家族にも迷惑かけなかったし
ちゃんと洗濯もやったし
今日は買い出し行って
歩くだけくらいでも
動いた方が筋肉痛には良いはずだから
相変わらずカロリー計算は
ちょっとはみ出してるけどね
米を夜食べなくするのは慣れました
そうそう、昨日はラジオ体操
これでもかっ！て真面目にやったし
ストレッチして伸ばしながら動いたのが
良かったと思う
ちゃんと少しでも動いていこう
よくなる、て信じて
がんばるよ
良いこと思って
口に出して
自分だけにね、
他の人には
家族にも宣言まではしない
その方がうまくいくはず笑
なんとかやってます