頑張ってます。

こんにちわ

和歌山エステグリーンピールサロン森山です。




すっかり、ご無沙汰していました～～～

最近、筋肉がおちてきていると感じ
加圧トレーニングを始めてます。

ここに通っています

整骨院だし安心
料金もお手頃
アットホームな感じも気にいっています。

ただ、運動が苦手な私は
アットホームであろうと、なんであろうと憂鬱

毎回、今日でやめようと決心しながら行ってるんですが
なぜか、終わった後は気持ちがいい～～～不思議


せっかく頑張ってるんだし、自宅でも努力しょうと
炭水化物を食べないと夫婦で決心しました　

昨日から　昨日からと言う声が聞こえてきそうですが・・・

と言うことで、今朝は豆乳バナナとお昼はキャベツ・りんご・蒸しどりのサラダ

そして夜は、サムギョプサル


ネギナムル作ってみました

レタスに豚バラ・キムチ・ネギナムルを一緒に巻いて食べたら最高




ママ友に、教えてもらった韓国風ちらしも作ったよ




めちや美味しい　


食べたい人は、遊びにいてね。


☆住所：和歌山市木ノ本ご予約頂いた際にお伝えしています
プライベートサロンの為
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たるみ・しわ・ニキビ・ニキビ跡・アトピー肌改善はおまかせ