初回のブログスタートから間が空いてしまいました
何を書こう…
セラピストの事
サロンの事
書かねば、発信しなければ
Instagramもしなきゃだし
「〜ねば」 「〜しなければ」 「〜すべき」
ついつい自分を縛ってしまいます。
ブログに限らず
最近は
「〜しなきゃ」が自分の中でも多かったように思います。
こころとからだはつながってるので
心が緊張すると
からだがこわばり
呼吸も浅く
背中はガチガチ（メンテナンスに行かねば笑！）
力を抜けてなかったかも
やるべき事はたくさんあるけれど
「〜するべき」の縛り
心のクセを少し手放すことも大切
「〜するべき」ではなく
「〜したい」「やりたい」
そんなワクワクな気持ち、心持ちでありたい
最近は早起きして
バルコニーで瞑想、ちょっとyogaみたいな
ことなんか、しちゃって
意識高い系なことしてますが
瞑想はセラピストとして感性を磨くために
雑念だらけなので…とりあえず
「ありがとう」と唱えています。
新年度startに
良い朝を迎えれました
日々、感謝の気持ちを忘れずに
新年度も頑張りたいと思います