こんにちは、アロマサロンMintsuのゆみこです
先日、トリートメントをさせて頂いたお客様
ゼラニウム・クラリセージ・ラベンダーのブレンドでした
この頃、生理前になると特にイライラしてしまうとのことで
オススメさせて頂いたアロマです
以前はクラリセージは「あんまり・・・」とおっしゃっていたのですが
今回は、クラリセージの香りが心地よく感じられたそうです
そうなんです
アロマの香りは、実
はその時の心や体の状態によって
好みの香りに変化が起こる場合があります。
これには、
ホルモンバランスの変化が影響の一つとして挙げられます
女性ホルモンとして有名なのが、「エストロゲン」と「プロゲステロン」
「エストロゲン」は、低温期に多く分泌され
気持ちを前向きにし、髪のツヤや肌の潤いを保つなど、全体的にポジティブな時期です
「
プロゲステロン」は、排卵後の高温期に多く分泌され
イライラしたり、精神的に不安定になり、眠気や肌荒れを引き起こしやすくなります
PMS(月経前症候群)も、この時期です
クラリセージには、スクラレオールというエストロゲンに似た働きをする成分が含まれているので生理前や更年期のイライラなどを和らげてくれるんです
ホルモンバランスは、姿勢や食生活、ストレス、睡眠不足など
生活習慣からの影響も非常に受けやすく
普段からこれらに気をつけて生活することはとても大切ですが
実際に、全てを確実に気を付けることはなかなか難しいですよね
心掛けてはいるけど・・・

「仕事が忙しくてついついストレス溜まちゃう」

「寝たいのに寝付けない」

「生理前のイライラがしんどい!!」

「生理の周期がいつもバラバラ・・・」
などなどお悩みが出た時は、アロマで体や心が欲する香りに触れてみるのも
いいかもしれませんよ
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大阪 豊中 服部天神 庄内
妊活、産後、更年期など、女性を応援する
女性の為のプライベートサロン
アロマとよもぎ蒸しのMintsu(ミンツ)
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