スマホのしすぎで・・・首の疲れ、どうにかしたい！！

「首がめっちゃこるんです！首の疲れどうにかしたい！」
というご質問を頂きました♪

首の疲れといえど、原因は様々なのですが

今回はスマホのし過ぎで特にお疲れが出やすいとのこと。


● 休憩を挟みながらすることで、長時間同じ姿勢でいることを避ける
● 肩周りからしっかりストレッチする
● 使用している時の姿勢に気を付ける

などがあげられますが

スマホやパソコンをしすぎの場合での首コリは
蒸しタオルで首の後ろを温め
血流を良くしてあげるのもいいですよ♪

温めながら作業をするのもOKですし
作業が終わってから、温めながら
ちょっとひと休みもOKです

大切なのは、疲れをそのまま放置しないこと！



でも、それだけじゃ追いつかないわ・・・
という方には、耳ツボジュエリーがオススメです宝石

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耳にある、首や肩などの反射区に専用のシールを貼って刺激を与え続け
疲れにアプローチしていきます

一番のオススメは、疲れが出る前に貼っておくこと！！

しっかり予防！これも大切ですよ！！

 

 


・・・ちなみに、首を温める蒸しタオルを作るのが大変な方は
レンジで温めるだけの
こういうのもあります（参考までに！）これ

 

 

 

 

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大阪　豊中　服部天神　庄内
妊活、産後、更年期など、女性を応援する
女性の為のプライベートサロン
アロマとよもぎ蒸しのMintsu（ミンツ）双葉
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「安心感」は、ミンツの信念で、おもてなしの一つ

大阪豊中　服部天神

ヘッドトリートメント・アロマ

よもぎ蒸しサロン

Mintsu（ミンツ）の辻ですしあわせ

 

 

かなり前になりますが

お客様にご協力頂いたアンケートの中の

 

サロンへお越しいただいた理由に

 

「安心感があるから」という回答がいくつかあったことを思い出しました。

 

 

特に、ミンツは個人でしていて

大きな看板もない「知る人ぞ知る」おうちサロン

 

だからこそ、オープン当時から

「女性が気軽に安心して通える」というところを大切にしています

 

清潔さや

使用する化粧品の品質

無理な勧誘がない

 

などもそうですが

 

お客様が緊張することなく

安心して、ゆったりとサロンで過ごしていただけるような

雰囲気と言うか、空気づくりを心がけています

 

 

どうやって？と、言われると

正直わからないのですが汗

 

 

安心感のある、あたたかい空気を

自然とつくりだしているんだな～・・というのは分かります(笑)

 

 

むしろ、そういう空気でお客様を迎えたくて仕方ないのです

 

 

ご縁あってサロンにお越し下さるお客様だから

施術だけでなく、私を含めたお店全体で

感謝をお伝えしたい

 

 

そのための、おもてなしの一つなのかも

 

 

だからこそ、お客様には余計な不安は不要！

 

その分、ご自身の呼吸を感じて

お疲れを手放して

エネルギーをチャージしてお帰り頂きたいのですにこ

 

 

これは、この先もずっと変わらない

ミンツの信念のようなものなんだろうなぁ・・・

 

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かっさプレート、１本あると便利です♡

実は私、カッサプレートをいくつか持っていて

鍼灸師の先生の元へ、カッサを習いに行ったこともあります。
 
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今は、メニュー内の施術では頭（ヘッドかっさ）に使う程度なのですが
 
セルフケアには、かっさを使っていて
 
 
ずっと使っているお気に入りが
 
これ
{C39C610A-9224-48C2-B616-2C15720FB80B}
ミツロウ樹脂のかっさプレート
 
 
お客様への施術の時は、石のかっさプレートを使いますが
自分でする時は、石に比べて軽い樹脂が使いやすいのです
（あくまでも私はですが）
 
 
そうそう、ご存じですか？
 
かっさプレートって
一部分だけではなくて
全部の面が使えるんですよキラキラ
 
{50DC2F43-6F85-4AFE-B876-89C000083AD0}
アキレス腱のところは、細い部分で
 
 
 
{D73CA25A-897B-4814-8295-5C78A62E2534}
力強く流したいところは、カーブの面で
 
 
{C65E0059-84F6-4838-A25D-8B8085619732}
広い箇所は、ゆるやかな面で
 
 
など、お好みで使い分けが出来ます
 
 
{8ED4EC74-6F5B-4ADE-96CB-6063FC3E041F}
肩にも
 
 
{13AA2B47-DC54-4549-B036-5273E3AD9E1B}
頭にも
 
 
もちろん、お顔にも使えます！
（お顔は、小さめサイズがオススメです）
 
 
全身使えるので
ご自身の使いやすい物が一本あると
なかなか便利ですよハート
 
かっさプレート、見てみたい！という方は
サロンで遠慮なくおっしゃってくださいね好
お取り寄せが可能な品もございますOK
 

 

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