おはようございます。
タイ古式骨盤子宮ケアセラピスト
有賀千恵です。
前回に続き、
今回は腸内環境のチェックです＾＾
前回の記事はこちら
腸内環境をどうやってしるの？？
とおもいになるかもしれませんが、
一番簡単なほうほうは、
ずばり、 排便の状態です！
これ、意外と知らない人が多いのですよ。
中には、 便秘症ではない
というかたも いらっしゃいます。
便の状況を知る簡単なほうほうは、
①排便の回数
②便の状態
③便の色
このみっつがポイントになります。
これって、
骨盤や子宮になんらかの 関係があるの？
と、疑問におもうかもしれませんが、
十分関係あります＾＾
タイ古式骨盤子宮ケアセラピスト
有賀千恵です。
前回に続き、
今回は腸内環境のチェックです＾＾
前回の記事はこちら
腸内環境をどうやってしるの？？
とおもいになるかもしれませんが、
一番簡単なほうほうは、
ずばり、 排便の状態です！
これ、意外と知らない人が多いのですよ。
中には、 便秘症ではない
というかたも いらっしゃいます。
便の状況を知る簡単なほうほうは、
①排便の回数
②便の状態
③便の色
このみっつがポイントになります。
これって、
骨盤や子宮になんらかの 関係があるの？
と、疑問におもうかもしれませんが、
十分関係あります＾＾
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