腸内環境の状況を知る方法

おはようございます。

タイ古式骨盤子宮ケアセラピスト

有賀千恵です。






前回に続き、
今回は腸内環境のチェックです＾＾

前回の記事はこちら




腸内環境をどうやってしるの？？

とおもいになるかもしれませんが、
一番簡単なほうほうは、

ずばり、

排便の状態です！




意外と、

これを知らない人が多いのですね。

そして、

便秘症ではない、というかたも
いらっしゃいます。


簡単なのは、

①排便の回数

②便の状態

③便の色


このみっつがポイントになります。

これらが骨盤や子宮になんらかの
関係があるのか？

と疑問におもうかもしれませんが、

関係あります＾＾




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