こんばんは、
有賀千恵です。
チェンマイに無事着きました
思った以上に、朝晩寒いです。
といっても、東京より全然ましですが(苦笑)
さて、自己メンテ二日目。
昨日はハーブボール2時間、
タイマッサージ１時間。
今日は、ハーブボール１時間、
タイマッサージ2時間。
合計どちらも３時間。
思った以上に、体の疲れが取れていなかったですねw
冷えは油断大敵ですよーーー。
冷えは、万病の元！
➕
ストレスも、
子宮に影響大なり！
２０代の若い女の子でも、
月経不順、
心と体は繋がっている。
とくに、子宮はダイレクトに
心身の何らかのストレスできます。
自分で温めるのは
自己メンテじゃ、追い付かないですよ(;´д｀)
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ただいま、絶賛体験中🎵
自分にだけは、素直に我慢しないで、
お金をかけましょう！
これって、美容にもとっっても
繋がるんですよ☀
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