日々 役立てている
アロマテラピーについて(^ー^)
元々 目がドライアイや過集中での疲労
そして 老化現象😅
そこに最近
花粉症もプラスされて
ますます 目が重く奥が痛い。 痒い…(*_*)
今まで
ツボ押しや薬局の目薬で
対応していましたが
アロマテラピーでは
ハーブウォーターを
目薬代わりにするくらいでしたが。
ふと
温湿布をしてみようと思いついて(やっと)
実験してみました。
個人的にかなりの効果を
感じました♪
温かくて気持ち良いし
香りに癒されるし
もう 目の周りがパッチリ開く感覚と
血の巡りが良くなる感じがします。
そして
熱を持っていた場所が 引いていく！
目が落ち着くまで
毎日 習慣にしようと思います(^^)v
使った精油は
ペパーミントと
ローズマリーベルベノン
(プラナロム社)
精油を適量(大事) 器に入れて
水を張り タオルを入れて絞り
レンジで温めて
目の上に置いて
冷めないようにラップを掛ける。
＊目を開けたら
精油がしみて痛いので気を付けること。
＊成分確認できる精油を選ぶこと。
残ったお水は 床や窓の掃除や
茶碗や洗濯の浸け置きにも
使えますよ！
お試しあれー。
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＊精油は20滴から販売できます。