心と体のセルフケア
ムーブメントワークショップ
ありがとうございました！
回を重ねるごとに、どんどん
くつろぎ感が増してきている気がします。
私も。参加メンバーも。
お腹ぺこぺこになるまで踊ったのに、
このほっこりリラックスな空気感。
9月からは、会場も変え、少人数に。
内容は、参加メンバーによって、
その時に必要なワークを展開していく、
即興ライブグループセッション。
実践ワークと理論の両方を
体験を通して学べる形式にしています。
「私、委ねられない。任せきれない。」
そんな一言から発展した、
ポジショニング ムーブメントワーク
委ねること、任せることに
怖れが出たり、
どんどん
楽しみながら関わり、提案し、
ポジションチェンジしていけたり
「100％委ねてもらうってこんなに心地いいんだ」
って気づいたから、
「私も100％委ねても大丈夫なんだ」
と思えたり。
呼吸や、動き、エネルギーの質が変化していって・・・
自分の人間関係の癖や、
いろんな気づきがありました。
どうしたらお互いにとって、
一番いいバランスで一緒に動いていけるか
「気づく」 「感じる」 「工夫する」
ペアワーク。
ハグニケーション
（ハグ＋コミュニケーション）
メンタスティックス
（メンタル＋ジムナスティックス）
まず、自分が心地よく。
自分のニーズをつたえながら、
相手のニーズも感じてみる。
ちょっとポジションを変えてみる。
もっと心地よく、
もっと自由で、
もっとクリエイティブな、
安心感のある、
わくわく楽しい、
いい関係になるには？
女子にとっては、恋愛レッスンになりそうな、
ポジショニングワーク
自分のニーズを、
パートナーと動く事で知れたし、
伝える事もOKだった。
職場でも、家族の中でも、全部一緒なんだな^^
そんなワークになりました。
職場でも、プライベートでも、家でも。
楽しんでみてくださいね^^
参加してくれたシータちゃんが、
早速FBにレポ書いてくれていた
マニアック談義な
ありがとう&おめでとう会!!! もありました![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/3328.gif)
皆様プロフェッショナル＆マニアな方ばかりで！
見つけて来てくださって、ほんと嬉しいです!!!
ありがとうございました☆
次回のムーブメントクラスは12月3日（水）
クリスマス会
です
↓
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始めての方も、お久しぶりの方も、
お待ちしてます![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
■只今受付中の講座＆セッション■
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今月のご予約がまだの方、気になりながら一歩踏み出せていない方、どうぞいらしてくださいね！
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名古屋市瑞穂区 NatureTouch.空里咲
アロマヒーリングサロンソラ
BodyHealingSalon SOLA
お問い合わせ052-700-0700
注：施術中は電話に出れない場合があります。メッセージをお残しください。
Access 地下鉄名城線「瑞穂運動場東」駅徒歩2分
