「あの翌日のステージ、天から声が降りてきたの！
聞いたことはあったけど、
自分で体感したのははじめて。
すごいわ ！ これ 極めてね！」
と、
ケアにいらっしゃっていた、
オペラ歌手の方から言っていただいた、
トレガーアプローチ。
「天とつながる 声 響くボディ」
それは、身体的には
●しなやかな 体幹軸
●安定した下半身
●緊張のない 柔らかな上半身
エネルギー的には
●しっかりと 大地に根付く グラウンディング
●皮膚を超え 360度 拡散するエネルギー
トレガーアプローチは、
揺らしと波を使うボディワークです。
歌ったり、声を出しながら、自分の緊張をゆるめて、
身体の内側からの音の波で、疲れを洗う、
そんなセルフケアもできます。
トレガーの個人セッションを受けると、
インナーマッスルから深くゆみ、
声響く身体になってきます。
ボディーワークをしながら歌う、
歌いながらボディーワークをする。
私も歌っています。
歌うことって自分の体を調整する1番の方法だと言う気もするのですが、人の手を借りて調整した後に歌うことで、より楽ににつながるんですね。
疲れを取りたい！心身ともにゆるゆらと緩みたい！そんな時は…
トレガーアプローチ http://ameblo.jp/aromahealingsalon-sola/entry-11512729034.html
ステージ前に人気なのは…
心身ゆるめながら、デコルテやお顔ケアも 同時にできる
トレガーボディメンテナンス＋フェイシャルコース