「トレガーって何？」と、思っていらっしゃる方もみえると思いますので、
少し説明させていただきますね。
トレガーアプローチとは、アメリカ生まれの
とても優しいタッチを用いたボディワークです。
ロルフィングのアイダ・ロルフや、フェルデンクライス
バイオエナジェティックスのアレクサンダー・ローエンらと並び、
カリフォルニアのエサレン研究所で、ボディワークのクラスを持っていた、故ミルトン・トレガー博士が開発したワーク。
アメリカでは、多発性硬化症、脳性小児まひ症候群、
パーキンソン病などにも効果を認められてきました。
リラックスした心地よい感覚を味わいながら
身体の使い方や対人関係、動きの癖などを
より楽で自由なものへと再教育していくアプローチです。
マッサージのように、誰かに依存してもみほぐしてもらうのではなく、
床の上で、自分の身体を感じながら行うセルフケアの動きと、
マッサージベッドの上に寝て、施術者のタッチから受け取る感覚と、
その二つのアプローチによって
身体に染みついている動きや身体の癖を、
より楽で自由な美しいパターンに再教育していくものです。
セッションで得られるものとしては
● とにかく気持ちがいい
● 身体の軸がぶれなくなる
● 重心が下がり安定する
● 余計な筋肉の緊張がなくなる
● 自分にとってベストな姿勢がわかる
● 心身共に楽になる
という感想を多くいただきます。
以下のような方に、特に多くのニーズをいただいています。
● スポーツやダンス、歌、管楽器など、身体表現をされていて、パフォーマンスを上げたい方
● 年齢を重ねても現役を続けられる様、無理のない身体の使い方を探りたい方
● 婚活、家族関係、教職、営業、経営など、より楽で心地よいコミュニケーション能力を身につけたい方
● 姿勢や歩き方をより美しくしたい方
● 産後の骨盤の開きやゆがみを元に戻したい方
● 事故や怪我の後遺症、心因性のトラブルなど、慢性的な痛みや障害でお悩みの方
鍼灸師、整体師、アロマセラピストなど、ボディワーカーの方にはもちろん
上記のようなたくさんの方に、お伝えしたい！
今回、NLPコーチングと並びトレガーアプローチを日本に紹介された
直さんこと関野直行氏にお時間いただけることになりました。
夏のメンタスティッククラスで、笑いと幸福感をたっぷり味わせてくれた
武市基子さんのメンタスティックも受けられます！
トレガーフェスタin名古屋開催決定です!!!
トレガーフェスタ名古屋についての窓口はこちらへどうぞ
admin@trager-jp.com